Ubi Kacang Tali Bisa Menyehatkan Siklus Menstruasi (Pengobatan Makanan)

Untuk musim panas yang terik, mudah mengalami panas dalam. Ubi kacang tali adalah sayuran yang sangat baik karena memiliki fungsi membersihkan panas dalam, menurunkan panas, mendinginkan darah, dan menetralisir racun. Selain itu, ubi kacang tali juga dapat melancarkan peredaran darah dan qi, sehingga bermanfaat untuk mengatasi gangguan menstruasi pada wanita. Gangguan menstruasi pada wanita sering berkaitan dengan hambatan aliran darah, ditandai dengan siklus menstruasi tidak teratur, volume darah menstruasi abnormal, serta ketidaknyamanan selama masa menstruasi. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, ubi kacang tali dikenal bersifat netral dan rasanya manis, memiliki efek melancarkan meridian dan peredaran darah, serta mendinginkan darah dan menetralisir racun. Oleh karena itu, secara luas digunakan dalam pengobatan penyakit ginekologi. Selain digunakan sebagai bahan masakan atau sup sehari-hari, dalam resep kuno disebutkan bahwa ubi kacang tali tua yang dibakar hingga menjadi arang, lalu dihaluskan dan diminum dengan anggur hangat, sangat efektif untuk mengatasi amenore dan nyeri haid. Salah satu alasan utama ubi kacang tali cocok dikonsumsi oleh wanita adalah karena kemampuannya melembutkan kulit dan mempercantik wajah. Konsumsi rutin dapat menghilangkan bintik-bintik hitam, membuat kulit lebih putih dan mengurangi keriput; jika jus ubi kacang tali dioleskan ke wajah, kulit akan tampak lebih halus dan lembut, serta memiliki efek anti-inflamasi.Rekomendasi Penulis: Sayuran apa saja yang biasa dimakan orang kuno?Resep Obat Ubi Kacang Tali untuk Kulit Halus dan Menghilangkan Bintik Hitam di Musim PanasSaat memasak ubi kacang tali, sebaiknya tetap sederhana dan rendah minyak, bisa menggunakan sedikit tepung kanji encer, serta tambahkan rasa dengan monosodium glutamat atau bubuk lada untuk menjaga tekstur yang lembut dan segar. Selain itu, sebaiknya kulitnya dibuang saat mengonsumsi.Berikut beberapa cara konsumsi ubi kacang tali yang direkomendasikan:1. Cuci bersih ubi kacang tali, potong-potong, rebus sebentar dalam air mendidih, lalu campur dengan minyak wijen, kecap asin, cuka, dan jadi salad ubi kacang tali yang segar.2. Ubi kacang tali tumis dengan sedikit minyak, efeknya membantu membersihkan panas dan menghilangkan kelembapan.3. Ubi kacang tali dengan jamur shiitake, bermanfaat untuk meningkatkan darah dan qi, serta melancarkan meridian.4. Sup tomat-ubi kacang tali, bermanfaat untuk membersihkan panas dan racun, menghilangkan rasa panas akibat cuaca panas, sangat cocok dikonsumsi saat cuaca panas dan sesak napas. Selain itu, ambil ubi kacang tali segar secukupnya, cuci bersih, peras menjadi jus, campurkan dengan madu dengan perbandingan 10:1, hasilnya adalah jus ubi kacang tali segar yang memiliki efek membersihkan panas, menghentikan batuk, dan melancarkan dahak.