Bantayan ang Mata Mo Kapag Kainin Mo ang Bawang

Ang bawang ay may preventive effect sa maraming sakit, at ang tamang pagkain ay may benepisyo. Pero kung sobra ang pagkain nito, lalo na sa mga taong may mata na sakit, o mga taong madalas may fever, hot flashes, at night sweats, maaaring magdulot ng masamang epekto.
Ang ilang tao na sobra ang pagkain ng bawang ay nagsisimula na magkaroon ng mga sintomas sa edad na 50–60, tulad ng blurred vision, malaking pagbaba ng vision, tinnitus, dry mouth, heavy head, at malaking pagbaba ng memory. Ito ang resulta ng sobrang pagkain ng bawang, kaya may salitang nagsasabing "Bawang ay may 100 benepisyo pero isang nakakasama sa mata."
Ang tradisyonal na Tsino medicine ay nagtuturo ng pag-iwas sa pagkain, at naniniwala na ang mga pasyente ng mata ay dapat iwasan ang bawang, sibuyas, onion, ginger, chili, at iba pang spicy foods habang nasa treatment, dahil maaaring makaapekto sa therapy. Halimbawa, ang ilang pasyente ng mata ay gumamit ng herbal medicine, acupuncture, magnetic therapy, pero hindi nila iwasan ang bawang at iba pang spicy foods, kaya ang therapy ay hindi effective.