บทพูดเรื่องลิลลี่เพื่อสุขภาพ

สมุนไพรลิลลี่
โจ๊กลิลลี่: ลิลลี่ 20 กรัม ลูกใต้ดินขาว 10 กรัม ข้าว 100 กรัม ต้มด้วยไฟอ่อนจนเป็นโจ๊ก ใส่น้ำตาลเพื่อปรุงรส มีผลต่อการสงบจิตใจ ผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นเร็ว ร้อนใน นอนไม่หลับ หรือผู้ป่วยผิวหนังทุกชนิดสามารถกินได้
ลิลลี่น้ำผึ้ง: ลิลลี่สด ปริมาณเท่ากัน กับน้ำผึ้ง ผสมกัน แล้วต้มจนสุก รับประทาน 30 กรัม ก่อนนอนทุกคืน ใช้ได้กับผู้ที่มีอาการหงุดหงิด ร้อนใน นอนไม่หลับในวัยทอง หรือผู้ป่วยผื่นภูมิแพ้เรื้อรังและเรื้อรัง
น้ำซุปลิลลี่: ลิลลี่ 20 กรัม หัวหอมขาวสด 100 กรัม 1 ไข่ขาว ใช้น้ำมัน เกลือ ปรุงเป็นน้ำซุป ดื่มบ่อยๆ จะช่วยเย็นตัว ขจัดความร้อน ผู้ที่ท้องผูก ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม ควรกิน
แนะนำโดยผู้เขียน: ชาลิลลี่กับหัวบัว ใช้ในฤดูใบไม้ร่วงเพื่อเสริมหยิน
โจ๊กลิลลี่: ลิลลี่ 30 กรัม ยีน 10 กรัม ข้าวโพด 10 กรัม ลูกใต้ดินขาว 10 กรัม ผัดในกระทะ แล้วเติมน้ำ ต้มจนสุก ปรุงรส ใส่แป้ง แล้วตัดเป็นชิ้น ใช้ภาชนะนึ่ง รับประทาน โจ๊กลิลลี่ช่วยบำรุงหยิน บำรุงม้าม
ขนมลิลลี่: ผงลิลลี่ 200 กรัม ไส้ถั่วแดง 100 กรัม น้ำส้มสายชู 50 กรัม น้ำตาล 50 กรัม ผสมน้ำ แป้ง แล้วตัดเป็นชิ้น นึ่งจนสุก ขนมลิลลี่มีสารอาหารสูง ช่วยขจัดความร้อนในตับ กระตุ้นความอยากอาหาร ช่วยฟื้นฟูพลังงาน
ผัดลิลลี่: ลิลลี่ 200 กรัม หมูสันใน 100 กรัม หั่นเป็นชิ้น ใช้เกลือ ไข่ขาว และแป้งชื้น คลุกให้เข้ากัน ผัดในกระทะด้วยน้ำมัน ปรุงรส อาหารนี้ช่วยเสริมห้าอวัยวะ บำรุงหยิน ขจัดความร้อน
น้ำต้มลิลลี่: ลิลลี่ 10 กรัม ต้นตังกุ้ย 10 กรัม โสม 10 กรัม วิสุทธิ์ 10 กรัม ต้มด้วยน้ำ ใส่น้ำตาลแข็งเล็กน้อย รับประทานครั้งเดียว ช่วยรักษาอาการหายใจไม่ออก หงุดหงิด ปากแห้ง อ่อนแรง ไม่ค่อยอยากกิน คออักเสบ
เครื่องดื่มลิลลี่: ลิลลี่ 20 กรัม ดอกคำฝอย 10 กรัม (ใส่ทีหลัง) น้ำตาล 15 กรัม ใส่น้ำ 800 มิลลิลิตร ต้มจนเดือด ดื่มหลังจากเย็น ช่วยขจัดความร้อน ขจัดความร้อน ชุ่มคอ ช่วยบรรเทาอาการคออักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ