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건강 보양의 비결: 백합

한약 백합
백합죽: 백합 20g, 연꽃 10g, 백미 100g, 약한 불로 함께 끓여 죽을 만들고, 설탕으로 맛을 낸다. 심장을 안정시키고 정신을 안정시키는 효과가 있으며, 심계, 열감, 불면, 각종 피부질환 환자가 섭취할 수 있다.
백합밀: 생백합과 동량의 꿀을 섞어 증기로 익혀, 매일 밤 자기 전에 30g 섭취한다. 갱년기 남녀의 불안, 열감, 불면, 급성 및 만성 습진 환자에게 적합하다.
백합탕: 백합 20g, 신선한 동과 100g, 계란 흰자 1개, 기름과 소금으로 국물을 만든다. 자주 마시면 청량하고 열을 제거하는 효과가 있다. 변비가 심하거나 소변이 붉은 사람에게 적합하다.
편집자 추천: 백합파藕차 가을에 음을 보충할 때 백합을 활용하세요.
백합탕: 백합 30g, 팽이버섯, 첨실, 연꽃 각 10g, 먼저 기름 냄비에서 볶은 후 물을 넣고 끓여 조리한다. 맛을 내고 덩어리를 만들면 완성된다. 자주 백합탕을 먹으면 음을 보충하고 비를 튼튼히 한다.
백합과자: 백합가루 200g, 두부앙 100g, 산사과泥 50g, 설탕 50g, 물과 전분을 섞어 사각형으로 자르고 증기로 익힌다. 백합과자는 영양이 풍부하며, 간을 청소하고, 식욕을 돋우며, 소화를 돕고, 피로를 회복시키는 효과가 있다.
백합 볶음: 백합 200g, 다진 돼지고기 100g을 썰어 소금, 계란 흰자, 습기 있는 전분으로 버무려 기름 냄비에서 볶아 맛을 낸다. 이 요리는 오장(오장)을 보충하고, 음을 보충하며, 열을 제거하는 효과가 있다.
백합탕제: 백합, 북사삼, 황산약, 맥문동 각 10g, 물로 끓여 빙당을 적당량 넣어 한 번에 섭취한다. 호흡이 짧고 짜증이 나며, 입이 마르고 피로감, 식욕 부진, 목이 아픈 증상에 효과적이다.
백합음료: 백합 20g, 금은화 10g(마지막에 넣기), 설탕 15g, 물 800ml를 끓여 냉각 후 마신다. 열을 제거하고 염증을 완화하며, 갈증을 해소하며, 목이 아픈 증상에도 효과적이다.

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