Phụ nữ mang thai giai đoạn đầu, đôi khi xuất hiện chóng mặt nhẹ, buồn nôn, thèm ăn, thay đổi khẩu vị, y học cổ truyền cho rằng đây là do kinh nguyệt ngừng, khí xung mạch (xung là biển huyết) không xuống mà ngược lên, ảnh hưởng đến khí vị, gây rối loạn. Thông thường coi đây là phản ứng bình thường của thai kỳ. Thai nghén ác là hiện tượng phụ nữ mang thai từ 1–3 tháng, xuất hiện buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt, tức ngực, thậm chí ghét mùi thức ăn, hoặc ăn vào là nôn.
Nguyên nhân gây ra các triệu chứng này chủ yếu do khí vị yếu trước đó hoặc khí gan nhiệt ngược lên, khi mang thai, khí xung mạch ngược lên, khiến vị khí không điều hòa, hoặc kích thích khí gan nhiệt, lửa lên. Vì chứng thai nghén ác chủ yếu là nôn mửa, nên trong ăn uống nên chọn thực phẩm thanh đạm, mềm, dễ tiêu hóa, tránh mùi hôi, tanh, thối, thơm nồng, ăn ít hoặc không ăn thực phẩm béo ngậy.
Người khí vị yếu nên ăn sữa, đậu nành, trứng hấp, cháo gạo, cơm mềm, mì mềm; người khí gan nhiệt ngược lên thì nên ăn nhiều rau và trái cây. Cách ăn nên chia nhỏ, ăn nhiều bữa.
6 điều bất ngờ khi mang thai
1. Khí vị yếu: Thai kỳ 2–3 tháng, nôn mửa, không ăn được, bụng đầy, hoặc ăn vào là nôn, mệt mỏi toàn thân, chóng mặt, buồn ngủ, lưỡi trắng, lưỡi nhợt, mạch trơn yếu, có thể dùng thực phẩm điều trị bổ vị, hòa trung, hạ nghịch,止nôn.
1. Cháo gạo gừng: Lấy 5–7 giọt nước gừng, cho vào cháo gạo, uống nhiều lần.
2. Cháo cam: Cam 1 quả, rửa sạch, cắt 4 miếng (có vỏ), thêm một chút mật ong, đun thành cháo, uống nhiều lần.
3. Bột sắn, bột bột lọc: Sơn nhân 1,5 gram, mộc hương 1 gram, nghiền thành bột, trộn với bột bột lọc, đường trắng, pha nước nóng uống.
4. Nước đậu trắng: Đậu trắng 10 gram, sắc lấy nước, uống cùng với 1,5 gram bột sơn nhân.
2. Khí gan nhiệt ngược lên: Y học cổ truyền cho rằng thai kỳ thường nhiệt, vì vậy chứng thai nghén ác chủ yếu do gan vị nhiệt. Triệu chứng thường gặp là nôn nước đắng hoặc nước chua, tức ngực, bụng đầy, ợ hơi, thở dài (thường gọi là thở dài), chóng mặt, đau đầu, bực bội, dễ giận dữ, lưỡi vàng nhẹ, mép lưỡi đỏ, mạch dây trơn, có thể dùng thực phẩm thanh nhiệt, hòa vị, an thai để điều trị.
1. Nước dưa hấu: Ép dưa hấu, uống nhiều lần.
2. Nước đậu xanh: Đậu xanh 50 gram, sắc lấy nước, uống nhiều lần.
3. Nước mận: Lá mận tươi 10 gram (chà sạch lông), rễ lục căn tươi 10 gram, sắc lấy nước, uống như trà.
4. Nước lê: Lê trắng to 1 quả, thái lát mỏng, nấu qua một chút, để nguội, uống bất cứ lúc nào, uống nhiều lần.
|
