Pada tahap awal kehamilan, wanita kadang mengalami gejala ringan seperti pusing, mual, dan pemilihan makanan. Dalam pandangan TCM, ini disebabkan karena menstruasi berhenti, Qi Chong (Chong adalah lautan darah) tidak turun, melainkan naik ke atas, mengganggu fungsi lambung dan menurun. Biasanya dianggap sebagai reaksi normal kehamilan. Mual kehamilan (qing'e) merujuk pada gejala mual, muntah, pusing, sesak napas, bahkan tidak tahan bau makanan, atau makan langsung muntah, yang muncul pada bulan pertama hingga ketiga kehamilan.
Penyebab gejala-gejala ini terutama karena lambung yang lemah secara konstan atau Qi hati panas naik, setelah hamil, Qi Chong naik ke atas, menyebabkan lambung tidak seimbang dan menurun, atau memicu panas Qi hati naik ke atas. Karena mual kehamilan ditandai dengan muntah sebagai gejala utama, maka dalam hal makanan, fokus pada makanan yang sejuk, lunak, dan mudah dicerna, hindari makanan yang bau busuk, amis, busuk, atau aroma kuat, serta hindari makanan berminyak dan berat.
Untuk yang lambung lemah: susu, kedelai, telur dadar, bubur beras, nasi lunak, mie lunak.
Untuk yang hati panas naik: lebih baik makan banyak sayuran dan buah-buahan.
Cara makan: makan sedikit tapi sering.
Enam Keajaiban Hamil
1. Lambung Lemah: Pada bulan kedua hingga ketiga kehamilan, mual, tidak makan, perut kembung, makan langsung muntah, lemas, pusing, ingin tidur, lidah putih, lidah pucat, nadi licin dan lemah, bisa menggunakan makanan yang membantu lambung dan menyeimbangkan Qi, serta menghentikan muntah.
1. Air Jahe: Ambil 5-7 tetes jus jahe, campurkan ke dalam air bubur beras, minum secara terus-menerus.
2. Air Jeruk: Satu jeruk, cuci bersih, potong empat bagian (termasuk kulit), tambahkan sedikit madu, rebus menjadi air minum, minum secara terus-menerus.
3. Oat Jahe: Jahe 1,5 gram, kunyit 1 gram, dihaluskan, campurkan dengan tepung talas dan gula, lalu diseduh.
4. Air Kacang Putih: Kacang putih 10 gram, rebus menjadi air, minum bersama bubuk jahe 1,5 gram.
2. Hati Panas Naik: Dalam TCM, kehamilan sering disertai panas, jadi mual kehamilan umumnya disebabkan oleh panas lambung dan hati. Umumnya disertai muntah cairan pahit atau asam, nyeri dada dan perut, bersendawa, sering menghela napas (disebut "napas panjang"), pusing dan kepala terasa berat, gelisah, mudah marah, lidah agak kuning, ujung dan sisi lidah merah, nadi tegang dan licin, bisa menggunakan makanan yang membersihkan panas lambung, menenangkan darah, dan menenangkan janin.
1. Air Melon: Peras melon, minum secara terus-menerus.
2. Air Kacang Hijau: Kacang hijau 50 gram, rebus menjadi air, minum secara terus-menerus.
3. Air Daun Pir: Daun pir segar 10 gram (hilangkan bulu), akar lirik segar 10 gram, rebus menjadi air, minum sebagai minuman teh.
4. Air Pir Salju: Satu pir salju besar, potong tipis-tipis, rebus sebentar, dinginkan, minum kapan saja sesuka hati.
|
