Kapag unang bahagi ng pagbubuntis, ang mga babae ay minsan ay nadaran ng maikling pagkabigat, nausea, at pagpili ng pagkain. Ayon sa Traditional Chinese Medicine, ito ay dahil sa pagkansela ng menstruation, ang impormasyon ng Chong Mai (Chong ay ang "sea ng dugo") ay hindi maaaring lumipat pababa kundi bumabalik pataas, na nakakaimpluwensya sa pag-andar ng stomach at nagdudulot ng nausea. Karaniwan itong ituring na normal na reaksyon sa pagbubuntis. Ang "pregnancy nausea" ay tumutukoy sa mga sintomas tulad ng nausea, vomiting, dizziness, chest tightness, o kahit ang pagkakaroon ng repulsion sa amoy ng pagkain, o paglalabas agad ng kinain, na nararanasan ng mga babae sa unang 1-3 buwan ng pagbubuntis.
Ang mga sanhi ng mga sintomas ay dahil sa dati nang mahinang stomach qi o liver heat na nag-uugnay sa pagbubuntis, na nagdudulot ng upward movement ng Chong Mai, na nagdudulot ng imbalance sa stomach function, o nagpapalabas ng liver heat at fire. Dahil ang pregnancy nausea ay pangunahing batay sa vomiting, ang pagkain ay dapat maging light, soft, at madaling digest. Iwasan ang mga amoy na marumi, panginginig, putik, o mabango. Bawas ang pagkain ng mataba o mabigat na pagkain.
Para sa mga may mahinang stomach qi: gatas, soy milk, egg custard, rice porridge, soft rice, soft noodles.
Para sa mga may liver heat: dapat kumain ng maraming gulay at prutas.
Para sa pagkain: ang best approach ay maliit-maliit at madalas na pagkain.
Ang 6 Mga Hindi Inaasahan na Bentahe ng Pagbubuntis
Unang: Mahinang stomach qi: sa ikalawang hanggang ikatlong buwan ng pagbubuntis, ang nausea at pagkain ay nawawala, ang tiyan ay bulok, o ang kinain ay agad na nalalabas, kasama ang pagod, pagod, dizziness, mababang tongue coating, pale tongue, at weak pulse. Maaaring gamutin gamit ang mga pagkain na nakakatulong sa pagpapalakas ng stomach qi at nakakatanggal ng nausea.
1. Ginger Rice Water: Kunin ang 5-7 drops ng ginger juice, ilagay sa rice water, at inumin nang paulit-ulit.
2. Orange Decoction: Isang orange, linisin, hiwa sa 4 piraso (kasama ang balat), idagdag ang konting honey, lutuin at inumin nang paulit-ulit.
3. Sandalwood Tapioca: 1.5 grams ng sandalwood, 1 gram ng agarwood, i-pulverize, idagdag sa tapioca at sugar, at inumin.
4. White Bean Juice: 10 grams ng white beans, lutuin hanggang makuha ang juice, at inumin kasama ang 1.5 grams ng sandalwood powder.
Ikau-isa: Liver heat with Qi reversal: Ayon sa TCM, ang pagbubuntis ay madalas may heat, kaya ang pregnancy nausea ay madalas dulot ng liver and stomach heat. Karaniwan itong may mga sintomas tulad ng pagbuboto ng bitter or sour fluid, distention sa ribs at upper abdomen, burping, long sighing (commonly known as deep breathing), headache at feeling of fullness, irritability, red tip and edges of the tongue, yellowish tongue coating, at wiry slippery pulse. Maaaring gamutin gamit ang mga pagkain na nakakalunok ng heat at nakakatulong sa pagpapalakas ng stomach.
1. Watermelon Juice: I-squeeze ang watermelon, inumin nang paulit-ulit.
2. Mung Bean Drink: 50 grams ng mung beans, lutuin at inumin nang paulit-ulit.
3. Loquat Drink: 10 grams ng fresh loquat leaf (linisin muna ang hair), 10 grams ng fresh reed root, lutuin at inumin bilang tea.
4. Snow Pear Puree: Isa pang snow pear, hiwa sa maliit na slices, lutuin nang maikli, hayaan matuyo, at inumin nang paulit-ulit sa anumang oras
|
