妊娠初期に、軽度のめまい・悪心・食欲不振などの症状が現れることがある。中医では、月経停止により衝脈の気（衝は血海）が下行せず、上に逆流し、胃気の下降を妨げることによるものとされる。一般に妊娠の正常な反応と見なされる。妊娠悪阻とは、妊娠後1〜3ヶ月の間に、悪心・嘔吐・眩暈・胸苦しさ、さらには食臭を嫌い、食事を入れるとすぐに吐くなどの症状が現れる状態を指す。
これらの症状の原因は、平素の胃気虚弱または肝熱気逆によるもの。受胎後、衝脈の気の上逆により、胃の和降が失われ、あるいは肝熱気火が誘発されて上昇するためである。妊娠悪阻は主に嘔吐を特徴とするため、食事面では、清淡・軟らかく・消化しやすい食品を基本とし、臭い・腥臭・腐敗・香りの強い食品を避け、脂っこい厚味の食品は少食または避けるべきである。
胃気虚弱の場合は、牛乳・豆乳・玉子羹・米粥・軟飯・軟麺類を主とする。肝熱気逆の場合は、野菜や果物を多く摂取すべきである。食事方法としては、少量ずつ頻繁に摂取するのが良い。妊娠6か月の意外な恩恵
一、胃気虚弱：妊娠2〜3か月に、嘔吐・食欲不振・腹部膨満感・食後すぐに吐く・全身倦怠・めまい・眠気・舌苔白・舌質淡・脈滑無力。健胃和中・降逆止嘔の食品で調理する。
1. ジャガイモ汁米湯：生姜汁5〜7滴を米湯に加え、こまめに飲む。
2. オレンジ煎：オレンジ1個を洗い、皮付きで4切れに切る。蜂蜜少々を加え、煎じて湯にする。こまめに飲む。
3. 砂仁藕粉：砂仁1.5g・木香1gを共に粉にし、藕粉・砂糖と一緒に溶かして飲む。
4. 扁豆汁：白扁豆10gを煎じて汁をとり、砂仁粉1.5gを送る。
二、肝熱気逆：中医では「胎前多熱」と考えられるため、妊娠悪阻は肝胃熱が多い。一般的な症状は、苦い水や酸っぱい水の嘔吐・胸胁・腹部の膨満感・げっぷ・深く息を吐く（俗に「長く息を吐く」）・頭痛・頭の張り・煩躁・易怒・舌苔微黄・舌縁尖赤・脈弦滑。清熱和胃・涼血安胎の食品で調理する。
1. メロン汁：メロンを搾汁し、こまめに飲む。
2. 緑豆飲：緑豆50gを煎じて湯にする。こまめに飲む。
3. プリムラ飲：新鮮な枇杷葉10g（毛を刷いて取り除く）・新鮮な芦根10gを水で煎じ、汁を取って茶代わりに飲む。
4. 雪梨浆：大雪梨1個を薄切りにし、水で少し煮て、冷まして、いつでも頻繁に飲む。
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