Sa unang bahagi ng pagbubuntis, ang mga babae ay minsan ay may maikling dizziness, nausea, at selective eating. Ayon sa TCM, ito ay dahil sa pagkansela ng menstrual cycle, ang "chong meridian qi" (chong as sea of blood) ay hindi maaaring bumaba kundi umakyat, na nakakaapekto sa normal functioning ng stomach, at ito ay karaniwan sa pregnancy. Ang "pregnancy nausea" ay tumutukoy sa mga sintomas na nararanasan ng mga babae pagbubuntis, sa loob ng 1-3 buwan, tulad ng nausea, vomiting, dizziness, chest tightness, at kahit ang pagkain ay maaaring maging nakakasuka, o agad na pagsusuka.
Ang mga sanhi ng mga sintomas na ito ay dahil sa weak stomach qi o liver heat yang umuusbong, at pagbubuntis, ang chong meridian qi ay umuusad pataas, na nagdudulot ng abnormality sa stomach harmony, o nagpapalakas ng liver heat at fire.
Dahil ang pregnancy nausea ay batay sa vomiting, ang diet ay dapat maging light, soft, at madaling digest. Iwasan ang mga mabahong, marumi, spoiled, o strong-smelling foods, at limitahan ang pagkain ng fatty, rich, at oily dishes.
Para sa mga may weak stomach qi: ang mga produktong maaaring kainin ay milk, soy milk, egg custard, rice porridge, soft rice, soft noodles. Para sa mga may liver heat yang umuusbong: dapat kumain ng maraming vegetables at fruits. Ang paraan ng pagkain ay maging small portions, many times a day.
Ang 6 Mga Unexpected Benefits ng Pagbubuntis
Isa. Weak Stomach Qi: Sa ikalawang hanggang ikatlong buwan ng pagbubuntis, ang nausea at vomiting, distention sa tiyan, o agad na pagsusuka, pakiramdam ng pagod, dizziness, pale tongue, pale complexion, at weak pulse, ay maaaring gamutin gamit ang mga produkto na nakakatulong sa stomach harmony at pagpigil sa vomiting.
1. Ginger Rice Soup: Kunin ang 5-7 drops ng ginger juice, idagdag sa rice soup, at inumin nang paulit-ulit.
2. Orange Decoction: Kunin ang 1 orange, linisin, hiwa sa 4 piraso (kasama ang skin), idagdag ang konting honey, ihurno sa tubig, at inumin nang paulit-ulit.
3. Cardamom Lotus Root Powder: Kunin ang 1.5 grams ng cardamom, 1 gram ng sandalwood, i-powder, idagdag sa lotus root powder at sugar, at inumin.
4. White Bean Juice: Kunin ang 10 grams ng white beans, ihurno sa tubig, at inumin kasama ang 1.5 grams ng cardamom powder.
Dalawa. Liver Heat Yang Umusad: Ayon sa TCM, ang pre-pregnancy ay madalas may heat, kaya ang pregnancy nausea ay karaniwan sa liver and stomach heat. Karaniwan ang mga sintomas tulad ng vomiting of bitter or sour fluid, distention sa chest and abdomen, belching, deep sighing (commonly known as long breath), headache, feeling of fullness, irritability, yellowish tongue coating, red edges and tip of the tongue, at wiry slippery pulse. Maaaring gamutin gamit ang mga produkto na nakakapawi ng heat at nakakatulong sa stomach harmony.
1. Watermelon Juice: I-extract ang juice ng watermelon, inumin nang paulit-ulit.
2. Mung Bean Drink: Kunin ang 50 grams ng mung beans, ihurno sa tubig, inumin nang paulit-ulit.
3. Loquat Drink: Kunin ang 10 grams ng fresh loquat leaves (linisin ang hair), 10 grams ng fresh reed rhizome, ihurno sa tubig, at inumin bilang tea.
4. Snow Pear Puree: Kunin ang 1 large snow pear, hiwa sa maliit na slice, i-luto sa tubig, i-cool down, at inumin nang paulit-ulit sa anumang oras.
|
