Pada awal kehamilan, wanita kadang mengalami pusing ringan, mual, dan perubahan selera makan. Dalam pengobatan Tiongkok, hal ini dianggap karena menstruasi berhenti, qi meridian Chong (Chong adalah laut darah) tidak turun, melainkan naik ke atas, mengganggu fungsi lambung yang normal. Umumnya dianggap sebagai reaksi normal kehamilan. "Nausea kehamilan" merujuk pada wanita yang hamil, dalam 1–3 bulan pertama, mengalami mual, muntah, pusing, sesak dada, bahkan tidak tahan bau makanan, atau makan langsung muntah.
Penyebab gejala-gejala ini terutama karena lambung lemah sejak awal atau qi hati panas naik, setelah hamil qi meridian Chong naik, menyebabkan lambung tidak bisa turun dengan baik, atau membangkitkan panas hati dan api naik. Karena nausea kehamilan ditandai utama dengan muntah, maka dalam hal makanan, harus fokus pada makanan yang ringan, lunak, dan mudah dicerna, hindari makanan yang bau busuk, amis, busuk, atau aroma kuat, kurangi atau hindari makanan berlemak dan berat.
Untuk lambung lemah: utamakan susu, tahu kedelai, telur rebus, bubur beras, nasi lunak, mie lunak; untuk kasus qi hati panas naik: lebih baik makan banyak sayuran dan buah-buahan. Cara makan: sebaiknya makan sedikit tapi sering.
Enam Manfaat Tak Terduga Saat Hamil
Satu, lambung lemah: pada bulan ke-2–3 kehamilan, mual dan muntah, perut kembung, atau makan langsung muntah, lelah, pusing, ingin tidur, lidah berlapis putih, warna lidah pucat, nadi licin dan lemah, bisa menggunakan makanan yang membantu memperkuat lambung, menyeimbangkan qi, dan menghentikan muntah.
1. Air Jahe: ambil 5–7 tetes jus jahe, campurkan ke dalam air bubur, minum secara bertahap.
2. Air Jeruk: ambil 1 buah jeruk, cuci bersih, potong 4 bagian (termasuk kulit), tambahkan sedikit madu, rebus menjadi air minum, minum secara bertahap.
3. Bubur Otot Akar Biji Kecil: 1,5 gram akar biji kecil, 1 gram akar kayu, kedua bahan dihaluskan, dicampur dengan bubur ubi, gula, dan diminum.
4. Air Kacang Putih: 10 gram kacang putih, rebus menjadi air, minum dengan bubur akar biji kecil 1,5 gram.
Dua, qi hati panas naik: dalam pengobatan Tiongkok, dikatakan bahwa kehamilan sering disertai panas, jadi nausea kehamilan umumnya disebabkan oleh panas lambung dan hati. Gejala umumnya meliputi muntah air pahit atau asam, perut dan dada kembung, bersendawa, suka menghela napas (yang sering disebut "tarik napas panjang"), pusing dan kepala terasa berat, gelisah, mudah marah, lidah agak kekuningan, ujung dan sisi lidah merah, nadi tegang dan licin, bisa menggunakan makanan yang membersihkan panas lambung, mendinginkan darah, dan menenangkan janin.
1. Air Semangka: peras semangka, minum secara bertahap.
2. Air Kacang Hijau: 50 gram kacang hijau, rebus menjadi air, minum secara bertahap.
3. Air Pir: 10 gram daun pir segar (usir bulu), 10 gram akar bambu segar, rebus menjadi air, minum sebagai teh.
4. Air Pir Putih: 1 buah pir besar, potong tipis, rebus sebentar, dinginkan, minum kapan saja secara bertahap.
|
