Saat ini semakin banyak orang yang bergantung pada komputer untuk bekerja, duduk di depan komputer setiap hari ingin tetap sehat dan cantik, tapi melawan penuaan bukan perkara mudah. Postur duduk yang buruk, begadang terus-menerus, ditambah makanan yang tidak tepat, lama-lama tubuh akan memberi tanda protes! Berikut beberapa jenis teh yang paling cocok untuk para pengguna komputer, tidak hanya bisa melindungi dari radiasi, tetapi juga melindungi mata, mengurangi stres dan menjaga kesehatan ginjal!
★ Sup Kacang Hijau dan Oats
Kacang hijau dapat membersihkan panas dan racun, menghilangkan edema dan diuresis, oat membantu memperkuat limpa dan menghentikan diare, mengurangi berat badan dan meningkatkan energi. Bagi yang sering begadang, mudah gelisah, haus, mulut kering, sembelit, atau jerawat muncul, selain makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan serta minum cukup air, mengonsumsi sup kacang hijau dan oats sebagai camilan sangat membantu menghilangkan panas dan kegelisahan.
★ Sup Tahu dan Miso
Miso dibuat dari kedelai fermentasi, penelitian membuktikan miso mengandung enzim khusus yang dapat mengeluarkan radiasi dari dalam tubuh, oleh karena itu sangat disarankan bagi pasien kanker yang pernah menjalani kemoterapi maupun pengguna komputer jangka panjang. Kedelai sendiri mengandung banyak antioksidan alami yang mencegah penuaan, serta senyawa flavonoid dan zat yang mirip hormon wanita, sangat bermanfaat bagi wanita sebagai pengganti hormon, dan bagi vegetarian merupakan sumber protein yang sangat baik.
★ Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman kesehatan yang paling populer dalam beberapa tahun terakhir, karena mengandung antioksidan kuat seperti catechin dan vitamin C, tidak hanya membersihkan radikal bebas dalam tubuh, tetapi juga merangsang kelenjar adrenal untuk menghasilkan hormon yang melawan stres. Selain itu, kafein dalam teh hijau juga dapat merangsang sistem saraf pusat, meningkatkan kewaspadaan. Disarankan minum di siang hari agar tidak mengganggu tidur.
★ Teh Goji
Goji mengandung β-karoten, vitamin B1, vitamin C, kalsium, zat besi, memiliki fungsi memperkuat hati, memperkuat ginjal, dan memperjelas penglihatan. Karena rasanya manis, baik untuk diseduh sebagai teh maupun dimakan langsung seperti kismis, sangat membantu mengatasi mata lelah, pegal, dan penurunan penglihatan pada pengguna komputer.
★ Teh Bunga Chrysanthemum
Memiliki fungsi membersihkan panas hati dan memperjelas mata. Beberapa orang bahkan menambahkan goji bersama bunga chrysanthemum untuk diseduh, atau membuat teh bunga chrysanthemum dengan madu, sangat membantu melonggarkan hati dan menghilangkan stres.
★ Teh Juemingzi
Juemingzi memiliki fungsi membersihkan panas, memperjelas mata, memperkuat sumsum otak, menenangkan hati, dan memperkuat otot serta tulang. Bagi yang mengalami sembelit, bisa minum setelah makan malam, sangat efektif untuk mengatasi sembelit.
★ Teh Du Zhong
Du Zhong memiliki fungsi memperkuat darah dan memperkuat otot serta tulang, sangat membantu bagi orang yang sering duduk lama dan mengalami nyeri punggung, bisa diminum oleh pria dan wanita. Bagi wanita, bisa dikonsumsi pada akhir masa menstruasi.
|
