Maraming tao ang nakabase sa computer ngayon, at kahit na gusto nilang manatili sa kalusugan at maganda, mahirap labanan ang paglala ng edad. Ang maling posture, madalas na pagtulog nang mahuli, at kung di kumain ng tamang pagkain, maaaring magreklamo ang katawan sa paglipas ng panahon! Narito ang ilang mga tea na pinakamainam para sa mga taong nakabase sa computer, na hindi lamang nakakatulong sa pag-iwas sa radiation, kundi nakakatulong din sa pagpapanatili ng mata, pagbawas ng stress, at pagpapalakas ng kidney!
★ Munggo at Coix Seed Soup
Munggo ay nakakapawala ng init at nakakalimot ng toxins, at nakakatulong sa pagbawas ng swelling at pagpapalakas ng energy. Ang coix seed ay nakakatulong sa pagpapalakas ng spleen, pagpapawala ng diarrhea, at pagpapalakas ng katawan. Para sa mga taong madalas magtrabaho nang mahuli, o may stress, dry mouth, dry skin, constipation, at acne, kahit na kumain ng maraming gulay at prutas at uminom ng sapat na tubig, ang munggo at coix seed soup ay maaaring gamitin bilang snack, at nakakatulong sa pagpapawi ng init at stress.
★ Tofu Miso Soup
Ang miso ay gawa sa fermented soybeans. Ayon sa pananaliksik, ang miso ay naglalaman ng isang partikular na enzyme na nakakatulong sa pag-alis ng radiation sa katawan, kaya mahalaga ito para sa mga cancer patients na nag-experience chemotherapy, at para sa mga taong madalas nakabase sa computer. Ang soybeans mismo ay puno ng natural na antioxidants na nakakatulong sa pagpigil ng aging, at mayroon ding phytoestrogens na katulad ng female hormones, na maaaring gamitin bilang replacement para sa mga babae; at para sa vegetarian, ito ay isang mahusay na source ng protein.
★ Green Tea
Ang green tea ay isa sa mga pinakakilala ngayon bilang health drink dahil sa mataas na antas ng antioxidant catechin at vitamin C. Nakakatulong ito sa pagtanggal ng free radicals sa katawan, at nakakatulong sa paglalabas ng hormone na nakakatulong sa pagharap sa stress. Ang maliit na caffeine sa green tea ay nakakatulong sa pagpapalakas ng central nervous system, at nakakatulong sa pagpapalakas ng enerhiya. Mabuti itong inumin sa araw upang hindi makakaapekto sa pagtulog.
★ Goji Berry Tea
Ang goji berries ay puno ng beta-carotene, vitamin B1, vitamin C, calcium, iron, at may epekto sa pagpapalakas ng liver, kidney, at mata. Dahil sa natural na sweet taste, maaaring inumin bilang tea o kumain nang parang raisin, at nakakatulong sa mga computer users na may mata na nahihilo, stressed, at nawawalan ng vision.
★ Chrysanthemum Tea
Mayroon itong epekto sa pagpapalakas ng mata at pagpapalabas ng heat sa liver. Ang ilang tao ay direktang inumin ang chrysanthemum at goji berry together, o gamitin ang honey-chrysanthemum tea para sa pagpapalabas ng stress at pagpapalakas ng liver.
★ Cassia Seed Tea
Ang cassia seeds ay may epekto sa pagpapawi ng init, pagpapalakas ng mata, pagpapalakas ng brain, pagpapalabas ng liver qi, at pagpapalakas ng bones at muscles. Kung mayroon kang constipation, maaari mong inumin ito pagkatapos kumain ng hapunan, at nakakatulong sa paggamot ng constipation.
★ Eucommia Bark Tea
Ang eucommia bark ay may epekto sa pagpapalakas ng blood at pagpapalakas ng muscles at bones. Napakahusay para sa mga taong madalas nakatayo, at may sakit sa likod. Maaaring inumin ng parehong lalaki at babae; at para sa mga babae, maaari ring inumin sa huling bahagi ng menstrual cycle.
|
