Resep Makanan untuk Flu Tipe Panas dan Lembap

Tipe panas dan lembap yang menyerang permukaan tubuh, menyebabkan gangguan fungsi paru-paru dan lambung, sehingga gejala umum flu tipe panas dan lembap meliputi demam tinggi atau rasa panas tubuh yang tidak jelas, keringat tidak meredakan, gelisah, haus, kepala terasa berat seperti dibungkus, anggota tubuh terasa pegal dan nyeri, dada dan perut bagian atas terasa sesak, mual ingin muntah, nafsu makan menurun, buang air kecil sedikit dan keruh, lidah merah dengan lapisan kuning dan berminyak, denyut nadi licin dan cepat. Berikut beberapa resep makanan untuk terapi.
1. Tangisan Xiangru
［Komposisi］Xiangru 10 gram, Houpu 5 gram, Bai Bian Dou 6 gram.
［Cara Pembuatan］Pertama, cuci bersih Xiangru dan Houpu, potong kecil, haluskan Bai Bian Dou yang telah dipanggang hingga kecoklatan, masukkan semua bahan ke dalam termos, tuangkan air mendidih, tutup dan rendam selama 30 menit.
［Cara Minum］Minum sebagai teh secara terus-menerus. Setelah berkeringat, kurangi menjadi dua kali sehari.
［Catatan Penulis］Xiangru dapat mengeluarkan keringat dan menghilangkan panas, digabung dengan Houpu yang membantu melebarkan tenggorokan dan mengatur qi, serta Bai Bian Dou yang memperkuat limpa dan menghilangkan kelembapan. Ketiga bahan ini digunakan bersama-sama sangat efektif untuk mengobati flu pada musim panas dan diare.
2. Jus Semangka dan Tomat
［Komposisi］Semangka secukupnya, tomat secukupnya.
［Cara Pembuatan］Pertama, ambil isi semangka, buang bijinya, peras menggunakan kain kasa untuk mengambil jusnya. Tomat direndam dalam air mendidih selama 2–3 menit, kupas kulitnya, buang bijinya, juga peras menggunakan kain kasa untuk mengambil jusnya. Campur kedua jus tersebut dalam jumlah yang sama.
［Cara Minum］Minum sesuai kebutuhan.
［Catatan Penulis］Semangka memiliki sifat dingin dan manis, membersihkan panas dan kelembapan, melembutkan dahaga, dikenal sebagai "Tangsi Putih alami", tomat juga bisa melembutkan dahaga dan kaya nutrisi. Kombinasi keduanya merupakan produk yang sangat baik untuk menghilangkan panas.
3. Tangsi Qinglong Baigu
［Komposisi］Wortel putih 250 gram, buah hijau segar 30 gram.
［Cara Pembuatan］Pertama, cuci bersih wortel putih, potong tipis-tipis. Buah hijau segar dicuci bersih, gunakan pisau membuat beberapa goresan dalam di permukaannya. Masukkan keduanya ke dalam panci, tambahkan air secukupnya, rebus selama 20 menit.
［Cara Minum］Minum sebagai teh secara terus-menerus. Penderita sakit tenggorokan dapat berkumur dengan air obat yang sudah dingin.
［Catatan Penulis］Wortel putih membantu mengatur qi dan mencerna makanan, buah hijau segar membersihkan panas dan racun. Kombinasi keduanya sangat efektif untuk kondisi panas dan kelembapan saling bertumpukan seperti sakit tenggorokan, dada sesak, dan batuk banyak lendir.