여드름이 생겼다면 약물 치료 외에도 식이요법을 통해 치료할 수 있다. 아래에 여러 가지 처방을 소개하니 참고해 보시기 바란다.
1. 살구씨산자차:
살구씨 9그램, 산자 9그램, 반하 9그램, 황련 반장, 녹차 적당량. 앞 네 가지 재료를 물 1000밀리리터와 함께 넣고 강火로 끓인 후 약火로 15분간 끓여 거름을 제거하고 액을 취한다. 따뜻한 보온병에 넣어 녹차를 타서 하루에 한 번 마신다. 30일 연속 복용하면 효과를 볼 수 있다.
2. 무우 파슬리 양파즙:
붉은 무 1개, 파슬리 150그램, 작은 양파 1개. 붉은 무는 뿌리와 녹색 부분을 제거하고 잘게 자르고, 파슬리는 잎을 제거하고 작은 조각으로 자른다. 작은 양파는 오래된 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 이 모든 재료를 주스기에서 짜내어 마신다. 하루에 한 번.
3. 사과 무우 배추즙:
사과, 무우 각 400그램, 배추 200그램, 꿀 적당량. 세 가지 재료를 깨끗이 씻어 잘게 자르고 주스기에서 짜낸 후 꿀을 넣어 마신다. 자주 마시면 효과적이다.
4. 파슬리 토마토 레몬 배즙:
파슬리 100그램, 작은 토마토 1개, 배 150그램, 레몬 1/5개. 파슬리는 잎을 제거하고 조각으로 자르고, 토마토는 껍질을 벗기고, 배는 껍질과 씨를 제거한 후 레몬과 함께 주스기에서 짜내어 마신다. 하루에 한 번.
5. 쓴 고추차:
쓴 고추 반 개를 깨끗이 씻어 작은 조각으로 자르고, 적당량의 물을 넣어 부드럽게 익을 때까지 끓여 차처럼 마신다(조미료는 전혀 넣지 않는다). 하루에 한 번.
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