봄은 가슴 성형에 좋은 시기이다. 겨울 동안 잠자던 가슴 세포가 이때 활기를 되찾아 활발한 세포 교체 시기를 맞이한다. 따라서 이 시기를 놓치지 않고 세포 대사가 가장 활발한 시기를 활용해야 한다.
옥녀영유소
조성: 옥수수 100그램, 대두 100그램, 땅콩 100그램, 토끼쌀 100그램, 백련 100그램, 호두 100그램, 목통 10그램, 백참깨 100그램, 생황기 20그램.
가공 방법: 모든 재료를 말린 후 분말로 갈거나, 꿀을 넣어 공을 만들 수 있다.
효능: 가슴을 부풀리고 유즙을 증가시키며, 유선 발달을 촉진한다. 유즙 부족한 엄마와 가슴을 부풀리고 싶은 여성에게 적합하다. 하루 아침과 저녁 공복에 1~2큰술씩 섭취한다. 분말로 만든 경우 꿀과 함께 섞어 먹는 것이 좋다.
맥동삼생기갈국
조성: 맥문동 10그램, 생석삼 10그램, 생지 6그램, 생황기 10그램, 백기 3그램, 유닭 1마리.
가공 방법: 맥문동, 생석삼, 생지, 황기, 백기를 끓여 액을 취하고, 유닭이 익을 때쯤 넣어 10분 정도 더 끓인 후 조미료를 넣는다.
효능: 폐를 보습하고 진액을 생성하며, 음을 보양하고 기를 보충한다. 상초의 열기, 폐결핵, 기관지 확장, 먼지폐 등 환자에게 자주 섭취하는 것이 좋다.
봉황현옥죽
조성: 옥죽 15그램, 북사참 20그램, 근근 5그램, 소엽 3그램, 어머니鸭 1마리, 생강가루, 조미료, 소금 적당량.
가공 방법: 모든 재료를 물에 넣고 약한 불로 2시간 끓인다.
효능: 음을 보양하고 열을 제거하며, 장을 부드럽게 하고 변비를 완화한다. 허약한 체질, 오랫동안 열이 나는 기침, 변비가 심한 사람에게 적합하다.
버섯파슬리 볶음
조성: 산자 5그램, 제사 5그램, 수취 5그램, 맥아 15그램, 건버섯 15그램, 파슬리잎 25그램.
가공 방법: 산자, 제사, 수취, 맥아, 건버섯을 깨끗이 씻어 볶아 익히고, 버섯과 국물을 꺼내 파슬리잎과 적당량의 조미료를 넣어 국을 만든다.
효능: 지질을 낮추고 혈액 순환을 촉진한다. 고혈압, 고중성지질, 고콜레스테롤, 고지단백, 고지단백 환자에게 자주 섭취하는 것이 좋다.
충초영지 앵무새 국
조성: 충초 5그램, 영지 10그램, 서양삼 3그램, 앵무새 1마리.
가공 방법: 충초를 흙과 먼지를 제거하고 물에 30분 정도 증기로 찌고, 영지, 서양삼, 약간의 파, 생강과 함께 깨끗이 제거한 앵무새 내장에 넣어 부드럽게 끓인 후 조미료를 넣어 분할해서 먹는다.
효능: 양을 보충하고 신장을 보양하며, 체내 면역력을 향상시킨다. 신장이 약하고 추위를 싫어하며, 허리와 다리가 아픈 사람, 암 환자의 회복에 큰 도움이 된다.
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