Terapi Makanan Menghadapi Jerawat

Jika mengalami jerawat, selain rawatan ubat, boleh juga menggunakan terapi makanan. Berikut adalah beberapa resipi yang boleh dicuba.
1. Teh Persik dan Hawthorn:
Persik 9g, hawthorn 9g, beimu 9g, daun lotus separuh helai, teh hijau secukupnya. Tambahkan empat bahan pertama dengan 1000ml air, didihkan dengan api kuat, kemudian rebus perlahan selama 15 minit, saring dan ambil airnya, masukkan ke dalam botol panas, gunakan untuk menyeduh teh hijau. Minum sehari, minum selama 30 hari untuk lihat kesan.
2. Jus Lobak, Sawi, Bawang Putih:
Lobak merah besar 1 biji, sawi 150g, bawang putih kecil 1 biji. Buang akar dan hujung hijau lobak merah, potong kecil; sawi buang daun, potong kecil; bawang putih buang kulit luar, potong kecil. Masukkan semua ke dalam mesin jus dan minum. Minum sehari sekali.
3. Jus Apple, Lobak, Kembang Kol:
Apple, lobak masing-masing 400g, kembang kol 200g, madu secukupnya. Cuci dan potong kecil tiga bahan pertama, masukkan ke dalam mesin jus, hasilkan jus, tambah madu dan minum. Minum secara kerap.
4. Jus Sawi, Tomat, Lemon, Pir:
Sawi 100g, tomat kecil 1 biji, pir 150g, lemon sepertiga biji. Buang daun sawi, potong kecil; tomat buang kulit; pir buang kulit dan biji; campurkan semua dengan lemon, masukkan ke dalam mesin jus dan minum. Minum sehari sekali.
5. Minuman Lauk Ubi Kepel:
Lauk ubi kepel separuh batang, cuci bersih, potong kecil, tambah air secukupnya, rebus hingga lembut seperti teh (tidak perlu tambah perisa). Minum sehari sekali.