วิธีรักษาสิวโดยการปรับอาหาร

หากเป็นสิว นอกเหนือจากการรักษาด้วยยา ยังสามารถใช้วิธีการรักษาด้วยอาหารได้ ต่อไปนี้คือสูตรต่างๆ ที่แนะนำไว้เพื่อให้ลองใช้เป็นแนวทาง
1. ชาเมลอนกับหัวบีบ:
เมลอน 9 กรัม หัวบีบ 9 กรัม ต้นเป่า 9 กรัม ใบบัว ครึ่งแผ่น ชาเขียวตามชอบ นำส่วนผสมทั้งสี่ต้มด้วยน้ำ 1,000 มิลลิลิตร ด้วยไฟแรงจนเดือด แล้วเปลี่ยนเป็นไฟอ่อนต้ม 15 นาที ตักเอาแต่น้ำ ใส่ในขวดน้ำร้อน ใช้ชงชาเขียว ดื่มหมดในวันเดียว ต่อเนื่อง 30 วัน จะเห็นผล
2. น้ำสลัดหัวบีบ ผักชี หัวหอม:
หัวบีบแดงใหญ่ 1 ลูก ผักชี 150 กรัม หัวหอมขนาดเล็ก 1 ลูก หั่นหัวบีบ ตัดรากและยอดสีเขียว หั่นเป็นชิ้นเล็ก ผักชีตัดใบออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก หัวหอมลอกเปลือกเก่าออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก นำไปปั่นในเครื่องปั่น ดื่มทุกวัน วันละ 1 ครั้ง
3. น้ำสลัดแอปเปิ้ล หัวบีบ หัวปลี:
แอปเปิ้ล หัวบีบ ลูกละ 400 กรัม หัวปลี 200 กรัม น้ำผึ้งตามชอบ ล้างและหั่นส่วนผสมทั้งสาม ใส่เครื่องปั่น ปั่นจนเป็นน้ำ ใส่น้ำผึ้ง ดื่มบ่อยๆ
4. น้ำสลัดผักชี มะเขือเทศ มะนาว ลูกแพร์:
ผักชี 100 กรัม มะเขือเทศขนาดเล็ก 1 ลูก ลูกแพร์ 150 กรัม มะนาว 1/5 ลูก ตัดใบผักชีออก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ลอกเปลือกมะเขือเทศ ลูกแพร์ ตัดเมล็ดออก ใส่เครื่องปั่น ปั่นจนเป็นน้ำ ดื่มวันละ 1 ครั้ง
5. น้ำดื่มตำลึงขม:
ตำลึงขม ครึ่งลูก ล้างสะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ใส่น้ำพอประมาณ ต้มจนเปื่อยเหมือนน้ำชงชา (ห้ามใส่เครื่องปรุงใดๆ) ดื่มวันละ 1 ครั้ง