Ang pagpapalakas ng katawan sa tagtuyot at taglagas ay isang tradisyonal na gawi na umiiral sa buong daigdig. Ayon sa mga eksperto, ang pagpapalakas ng katawan sa tagtuyot at taglagas, kapag isinasaalang-alang ang indibidwal, ay may sariling espesyal na katangian. Dahil ang bawat tao ay may iba't ibang antas ng pagkawala sa loob ng taon, at ang katawan ay may iba't ibang uri—malakas o mahina, may iba't ibang uri ng katauhan: cold, hot, yin, yang, deficiency, excess. Bukod dito, may edad, sex, may sakit o walang sakit, malaking sakit o maliit na sakit, kung hindi ito hinati, at lahat ay binigyan ng parehong supplement, siguro marami ang maaaring makuha ang kabaligtaran. Kaya, kinakailangan na alamin ang bawat tao, alamin kung siya ay yin-deficient o yang-deficient, cold body o hot body, at alamin kung dapat palakasin ang puso, dibdib, liver, spleen, o kidney—ito ang tinatawag na "symptom-based supplementation" sa Traditional Chinese Medicine. Matapos ang taglagas, ang temperatura ay bumababa, ang katawan ay nalalabasan ng init, upang harapin ang malamig, ang katawan ay kailangan ng mas maraming init upang mapanatili ang temperatura. Ang kidney yang ay may kakayahang magbigay ng init, galaw, pagkamalikhain, at paglikha ng enerhiya, kaya ang panahon na ito ay ang pinakamahusay na oras para sa pagpapalakas ng kidney. Sumunod ang ilang recipe para sa pagpapalakas ng kidney. Paunang Tulong ng Editor: Ang dagat ay puno ng mga produktong mayaman, kabilang ang mga suplemento para sa mga lalaki, koleksyon ng mga recipe para sa pagpapalakas ng lalaki 1. Porridge na may Aso Ingredients: 20g ng aso, 90g ng bigas. Paraan: Lutuin ang bigas hanggang matuyo, idagdag ang aso, at kainin nang walang pagkain sa tiyan. Reseta: Palakasin ang kidney at pampalakas ng lalaki. Ginagamit para sa yang-deficiency ng kidney, impotency, excessive seminal emission, at pag-iwas sa pagbaba ng sexual function. 2. Porridge na may Leaves ng Goji Berry Ingredients: 250g ng fresh goji berry leaves, sapat na bigas. Paraan: Lutuin sa mababang apoy hanggang matuyo. Reseta: Gamot para sa seminal emission dahil sa kidney yin-deficiency. 3. Steamed Silkworm Pupa with Walnut Ingredients: 100g ng walnut meat, 50g ng silkworm pupa, wine, salt, monosodium glutamate. Paraan: Lutuin ang silkworm pupa sa langis, idagdag kasama ang walnut meat, idagdag ang wine, salt, at monosodium glutamate, at lutuin sa tabi ng tubig hanggang matuyo. Reseta: Palakasin ang spleen at kidney. Ginagamit para sa pagbaba ng sexual function dahil sa weak spleen at kidney.
|