Ang taglagas ay dumating, ang temperatura ay bumababa mula sa init patungo sa malamig, ang dami ng tubig sa hangin ay bumababa, at ang katawan ay nagdudulot ng iba't ibang pagbabago sa katauhan dahil sa tagtuyot, kilala bilang "tagtuyot". Ang pangunahing sintomas ng tagtuyot ay inumin, pananakit ng lalamunan, pananakit ng boses, at maputi ang skin.
Ang tradisyonal na medisina ng Tsina ay palaging nagtataguyod ng pagpapalakas ng katawan sa pamamagitan ng pagkain upang labanan ang "tagtuyot", may teorya na "kung tagtuyot, dapat palambutin". Ang praktikal na eksperimento ay nagpapakita na mahalaga ang pag-inom ng mga inumin na palambutin at mapalambot sa taglagas!
Ulupong Inumin na may White Grass at Pear
[Mga Sangkap] 200g ng fresh white grass, 2 pear, 1 paket ng baboy na pulmon, 5g ng dried tangerine peel.
[Paraan ng Paggawa] Hugasan ang baboy na pulmon, hiwain, ilagay sa mainit na tubig, lutuin ng 5 minuto, alisin at hugasan muli; hiwain ang pear, tanggalin ang loob at butil; putulin ang white grass. I-babad ang tangerine peel sa tubig hanggang uminit, idagdag kasama ang baboy na pulmon, pear, at white grass, at lutuin sa mababang apoy ng 2 oras.
[Epekto] Nagpapalambot ng dibdib, nagpapalambot ng lamad, nagpapalabas ng lamad, nagpapalambot ng dugo, at nakakatulong sa pagluto. Ginagamit para sa katawan na mapait, namumula ang ilong, pananakit ng lalamunan, o dry cough, walang lamad, lamad na may dugo, lamad na matigas at madaming dugo, pananakit ng lalamunan, nawawala ang boses, maputi ang labi at dila, at constipation. Angkop din para sa mga pasyente ng hepatitis, cirrhosis, bronchitis, at pneumonia.
Ulupong Inumin na may Pear at South Apricot
[Mga Sangkap] 1 fresh pear, sapat na south apricot, at sapat na lean pork.
[Paraan ng Paggawa] Alisin ang balat ng pear, idagdag kasama ang south apricot at lean pork, at lutuin ng 2 oras.
[Epekto] Ang inumin ay may epekto sa pagpapalambot ng dibdib, pagpapalambot ng timpla, pagbawi ng init, paglilinis ng lamad, at pagpapalambot ng timpla.
Apple Drink na may Fritillary Bulb
[Mga Sangkap] 1 high-quality apple, 10g ng fritillary bulb powder, sapat na honey.
[Paraan ng Paggawa] Ihawakan ang apple sa ibabaw, buksan ang loob, ilagay ang 10g ng fritillary bulb powder at sapat na honey, isara muli, i-tie gamit ang toothpick, at lutuin sa tabi ng tubig ng 2 oras, kainin ang lahat kasama ang liquid.
[Epekto] Palambutin ang dibdib, alisin ang lamad, at pigilan ang cough. Ginagamit para sa cough na may maraming lamad, pananakit ng lalamunan, at inumin.
Vegetable Dry Duck Kidney Honey Date Soup
[Mga Sangkap] 4 dried duck kidneys, 100g ng lean pork, 250g ng dried cabbage, 5 honey dates.
[Paraan ng Paggawa] I-babad ang dried cabbage sa tubig hanggang uminit, hiwain; i-babad ang dried duck kidneys sa mainit na tubig hanggang uminit, hiwain; hugasan ang lean pork. Ilagay ang lahat ng sangkap sa kawali, idagdag ang sapat na tubig, lutuin sa mataas na apoy hanggang umulan, pagkatapos lutuin sa mababang apoy ng 2-3 oras, at maglutong.
[Epekto] Nagpapalambot ng tagtuyot, nagpapalambot ng dibdib, nagpapalabas ng lamad, at nagpapalambot ng timpla. Ginagamit para sa dry cough, pananakit ng lalamunan, at inumin.
Prince's Ginseng Lily Lean Pork Soup
[Mga Sangkap] 100g ng prince's ginseng, 50g ng lily, ½ langka, 150g ng lean pork.
[Paraan ng Paggawa] Hugasan ang lean pork, putulin; hugasan ang prince's ginseng, lily, at langka. Ilagay sa kawali, idagdag ang sapat na tubig, lutuin sa mataas na apoy hanggang umulan, idagdag ang lean pork, at lutuin sa mababang apoy ng 1-2 oras, pagkatapos ay maglutong.
[Epekto] Nagpapalambot ng tagtuyot ng dibdib, nagpapalakas ng timpla. Angkop para sa mga taong may weak lung, cough, hirap sa hininga, inumin, at pananakit ng lalamunan dahil sa tagtuyot.
Isulat ni Lei Yongle (Associate Physician)
|
