Anim na Patakaran sa Pagkain sa Tagumpay ng Bagong Taon

(1) Lumikhain ang regular at napapanahong pagkain, at iwasan ang overeating. (2) Dahil sa malamig na panahon, huwag kumain ng raw o malamig na pagkain—kumain ng niluto at mainit na pagkain, lalo na para sa mga matatanda at bata, dahil ang raw o malamig na pagkain ay hindi madaling i-digest at maaaring masaktan ang stomach at spleen.
(3) Iwasan ang mga amoy-malungol at mainit na pagkain, dahil ang mga matamlay na pagkain ay maaaring magdulot ng pagbaba ng yang, at maaaring magdulot ng pagkabigo sa pag-iimbak ng enerhiya, na nakakasira sa stomach at spleen; ang sobrang mainit na pagkain ay maaaring magdulot ng diarrhea; ngunit hindi rin dapat kumain ng sobrang mainit na pagkain dahil ito ay maaaring magdulot ng loob na init, na maaaring makasira sa yin ng stomach.
(4) Iwasan ang matinding alak; sa taglamig, maaari mong kumain ng mababang alcohol content, at mas mabuti ang wine. Ngunit dapat iwasan ang sobra-sobra, dahil maaaring masaktan ang stomach at spleen.
(5) Maaaring gamitin ang 10 grams ng hawthorn, 10 grams ng Chinese yam, 10 grams ng dried jujube, 5 grams ng ginger, 5 grams ng tangerine peel, at 6 grams ng green tea, inilalagay sa mainit na tubig at iniinom.
(6) Massage: Ilagay ang palad sa tiyan at gawin ang pag-ikot sa counter-clockwise direction nang 20 beses. Gawin ito 1 oras pagkatapos kumain, sa posisyon ng nakatayo, upang matulungan ang digestion; gawin ito bago matulog, sa posisyon ng nakahiga, upang mapalakas ang stomach at spleen, tumulong sa digestion, at may epekto sa pagtulog