ผู้ป่วยโรคทวารหนัก ควรดื่มกาแฟ โซดา น้อยลง

ในฤดูหนาว อากาศหนาวและแห้ง ผู้คนชอบกินอาหารรสเผ็ดและอาหารบำรุงต่างๆ ทำให้เกิดอาการทวารหนักในหลายคน จากมุมมองทางการแพทย์ การปรับอาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกัน บรรเทาอาการ และลดการกลับมาเป็นซ้ำของทวารหนัก
ผู้ป่วยโรคทวารหนัก ควรกินอาหารที่ไม่ละเอียดเกินไป ควรกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ทำให้อุจจาระนุ่ม ไม่สะสม ไม่กดทับหลอดเลือดดำ อาหารเหล่านี้ ได้แก่ ข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง ผัก และผลไม้ แต่ควรระวังผลไม้ที่กระตุ้นไฟ อย่างมะม่วง ทุเรียน ลิ้นจี่ ลูกเห็บ ไม่ควรกินมาก ผักใบเขียวสีเข้มมีไฟเบอร์สูง และมีวิตามินเค ซึ่งมีประสิทธิภาพต่อทวารหนักที่มีเลือดออก นอกจากนี้ ผู้ป่วยทวารหนักควรดื่มน้ำมากขึ้น โดยเฉพาะตอนเช้าหลังตื่น ควรดื่มน้ำปริมาณมาก ซึ่งช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ ป้องกัน constipation ได้ดี ยิ่งไปกว่านั้น ควรกินอาหารที่มีฤทธิ์เย็น ขจัดความร้อน ขจัดพิษ ช่วยขับถ่าย ได้แก่ ถั่วแดง งาดำ น้ำผึ้ง หัวไชโป๊ ลูกพลับ กล้วย ลูกไร ถั่วต่างๆ หูดดำ ฯลฯ
ผู้ป่วยทวารหนัก ควรหลีกเลี่ยงอาหารเผ็ด ได้แก่ พริก ข้าวคั่ว พริกไทย ข่า หัวหอม ไวน์ขาว ฯลฯ เพราะอาหารเผ็ดมีผลกระตุ้นโดยตรงต่อเยื่อบุทวาร ทำให้เกิดการอักเสบ ทำให้รู้สึกเจ็บปวดขณะถ่ายอุจจาระ อาหารบางชนิดอาจไม่ทำให้อาการแย่ลง แต่อาจทำให้เกิดอาการคันเพิ่มเติมขณะถ่ายอุจจาระ เช่น กาแฟ เบียร์ โซดา จึงไม่ควรดื่มมากเกินไป นอกจากนี้ ควรควบคุมปริมาณเกลือในอาหาร ปริมาณเกลือมากเกินไปจะทำให้ของเหลวในร่างกายค้างอยู่ในระบบไหลเวียน ทำให้หลอดเลือดดำที่ทวารหนักและบริเวณอื่นๆ บวม ทำให้อาการรุนแรงขึ้น