得了痔疮少喝咖啡可乐

冬期の気候は寒冷乾燥しており、人々は麻辣食品や各種補品を好む傾向にあるため、多くの人が痔の発作を起こす。医学的には、食事の調整は痔の予防、症状の軽減、再発の減少において重要な要素である。
痔になった場合、食事は過度に精製されず、食物繊維を豊富に含む食品を摂るべきである。これは腸管の蠕動を促進し、便を柔らかくし、静脈血管に圧力をかけにくくする。このような食品にはオート麦、全粒粉パン、玄米、野菜、果物がある。ただし、壮陽火を誘発する果物、例えばマンゴー、ラグーン、荔枝、竜眼はあまり食べないようにすべきである。深緑色の葉野菜は食物繊維だけでなく、ビタミンKも豊富に含まれており、出血性痔に非常に効果的である。また、痔になったら水分摂取量を増やすべきである。特に朝起きた直後に一杯の大容量の水を飲むことで、大腸の洗浄、便秘予防に大きな効果がある。さらに、清熱利湿、涼血消腫、潤腸通便作用のある食品を積極的に摂るべきである。代表的なものには赤小豆、黒ごま、蜂蜜、竹笋、柿餅、バナナ、無花果、榧子、黒木耳などがある。
痔になった人は辛辣な食品を避けるべきである。辣椒、カレー、胡椒、生姜、大茴香、白酒などが該当する。なぜなら、辛辣な食品は直腸粘膜に直接刺激を与え、著しく充血させ、排便時に肛門部に灼熱感を引き起こすからである。一部の食品は痔の悪化を引き起こさないが、排便時に患部がさらに痒みを増すことがある。コーヒー、ビール、コーラなども飲みすぎると避けるべきである。また、塩分の摂取量も制限すべきである。過剰な塩分は体内の液体を循環系に停滞させ、肛門部や他の部位の静脈を膨張させ、病情を悪化させる。