겨울철 기후는 차가우면서 건조하여, 사람들은 매운 음식과 각종 보양제를 선호하게 되어 많은 사람이 치질 발작을 경험한다. 의학적으로 볼 때, 식습관 조절은 치질 예방, 증상 완화, 재발 감소에 중요한 요소이다.
치질에 걸린 사람의 식사는 너무 정제되지 않도록 해야 하며, 섬유질이 풍부한 음식을 많이 섭취해야 한다. 섬유질은 장운동을 촉진하고 변을 부드럽게 만들어 축적되지 않게 하며, 정맥혈관을 눌러서 압박하지 않는다. 이와 같은 음식으로는 오트밀, 전체밀빵, 현미, 채소, 과일 등이 있다. 다만, 보양 효과가 강한 과일, 예를 들어 망고, 루앙, 리치, 용안은 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋다. 진한 녹색 잎채소는 섬유질이 많을 뿐 아니라 비타민 K도 풍부하여 출혈성 치질에 매우 효과적이다. 또한 치질 환자는 수분 섭취량을 늘려야 하며, 특히 아침 일찍 일어나서 큰 잔의 물 한 잔을 마시는 것이 결장 정화와 변비 예방에 큰 도움이 된다. 또, 열을 내리고 습기를 제거하며 혈을 차게 하고, 장을 부드럽게 하는 작용이 있는 음식을 많이 섭취해야 한다. 예를 들어 붉은콩, 검은깨, 꿀, 대추, 바나나, 무화과, 편초, 검은버섯 등이 있다.
치질 환자는 매운 음식을 피해야 한다. 매운 음식에는 고추, 코코넛, 후추, 생강, 대파, 백리향, 술 등이 포함된다. 매운 음식은 직장점막에 직접적인 자극을 주어 명확한 혈관 확장을 일으키며, 배변 시 항문 부위에 타는 듯한 통증을 유발한다. 어떤 음식은 치질을 악화시키지 않지만, 배변 과정에서 병변 부위가 더 가려움을 느끼게 할 수 있으므로, 커피, 맥주, 콜라 등은 과도하게 마시지 않는 것이 좋다. 또한 식사에서 소금 섭취량을 조절해야 하며, 과도한 소금 섭취는 체내 수분이 순환계에 정체되게 하여 항문 부위를 포함한 다른 부위의 정맥이 부풀어 오르게 하며, 증상을 악화시킬 수 있다
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