Minum susu lelaki, minum kacang soya wanita

Susu dan kacang soya merupakan makanan tinggi protein yang disukai oleh semua peringkat umur. Baru-baru ini, pakar-pakar mendapati bahawa lelaki yang minum susu lebih bermanfaat bagi kesihatan, manakala wanita yang minum kacang soya lebih baik untuk kecantikan badan. Menurut kajian yang dilakukan oleh pakar perubatan dari luar negara terhadap lebih 3,000 lelaki tua selama 22 tahun, mereka yang kerap minum susu tidak hanya bertenaga, kurang mengalami obesiti, hipertensi dan osteoporosis, tetapi juga mempunyai risiko lebih rendah terhadap pembekuan darah dan strok berbanding mereka yang tidak minum susu. Kajian menunjukkan susu mengandungi bahan-bahan tertentu yang memberi perlindungan kepada lelaki pertengahan usia dan tua.Sementara itu, kacang soya baru-baru ini ditemui mengandungi hormon estrogen tumbuhan yang tidak terdapat dalam susu—namely genistein. Ujian menunjukkan bahawa wanita pertengahan usia dan tua yang minum 500 ml kacang soya setiap hari dapat menstabilkan sistem endokrin, mengurangkan kejadian kanser payudara dan rahim, mengurangkan serta memendekkan gejala sindrom menopaus, serta mempunyai fungsi seperti menurunkan lipid darah, mencegah aterosklerosis, membaiki keadaan psikologi, meningkatkan bentuk badan yang sihat dan anti-penuaan. Bagi wanita muda yang kerap minum kacang soya, ia dapat mengurangkan kejadian jerawat dan jerawat di muka, menjadikan kulit cerah, lembut dan bersinar. Kerana susu dan kacang soya sukar dikekalkan, ia sebelum ini menghalang penyebarannya. Kini, pembungkusan steril jenis kotak Tetra Pak yang canggih membolehkan susu dan kacang soya kekal segar pada suhu bilik selama lebih enam bulan, secara besar-besaran mendorong pengeluaran industri dan jualan sosial. Ini membantu orang ramai minum susu dan kacang soya dengan lebih yakin.