Pria Minum Susu, Wanita Minum Kedelai

Susu dan kedelai merupakan makanan protein tinggi yang disukai semua usia. Baru-baru ini para ahli menemukan bahwa pria yang minum susu lebih bermanfaat bagi kesehatan, sedangkan wanita yang minum kedelai lebih bermanfaat bagi kecantikan. Menurut penelitian medis asing terhadap lebih dari 3.000 pria lanjut usia selama 22 tahun, mereka yang rutin minum susu tidak hanya lebih bertenaga, jarang mengalami obesitas, hipertensi, osteoporosis, tetapi juga memiliki risiko lebih rendah terkena trombosis dan stroke dibanding mereka yang tidak minum susu. Penelitian menunjukkan bahwa susu mengandung zat tertentu yang melindungi pria lanjut usia.
Sementara itu, kedelai baru-baru ini ditemukan mengandung hormon estrogen tumbuhan yang tidak ada dalam susu—yaitu genistein. Uji coba membuktikan bahwa wanita dewasa yang minum 500 ml kedelai per hari dapat menyeimbangkan sistem endokrin, menurunkan risiko kanker payudara dan kanker rahim, mengurangi dan mempersingkat gejala sindrom menopause, serta memiliki manfaat seperti menurunkan kadar lemak darah, mencegah aterosklerosis, memperbaiki suasana hati, meningkatkan bentuk tubuh yang sehat, dan menunda penuaan. Bagi wanita muda yang rutin minum kedelai, dapat mengurangi munculnya jerawat dan jerawat di wajah, membuat kulit tampak lebih cerah, halus, dan bercahaya. Karena susu dan kedelai sulit disimpan dalam waktu lama, hal ini sebelumnya menghambat promosi konsumsinya. Kini, teknologi kemasan steril kotak Tetra Pak modern dapat menjaga susu dan kedelai tetap segar hingga enam bulan dalam suhu ruang, mendorong perkembangan industri dan distribusi sosial, sehingga masyarakat dapat lebih tenang mengonsumsi susu dan kedelai.