Resipi Makanan untuk Meningkatkan Kualiti dan Jumlah Sperma

Perubatan Cina percaya bahawa sperma yang sedikit termasuk dalam kategori kelemahan fizikal, biasanya disebabkan oleh keturunan yang lemah, atau keletihan akibat hubungan seksual berlebihan yang merosakkan zat cair ginjal, atau penyakit besar yang berterusan, kekurangan darah dan qi, sumber zat cair ginjal menjadi terhad, akhirnya menyebabkan kekurangan zat cair ginjal dan menjadi penyakit ini, oleh itu dikatakan kerusakan ginjal adalah punca langsung kekurangan sperma.
Tetapi kekurangan ginjal juga melibatkan kekurangan qi ginjal, qi positif ginjal, qi negatif ginjal, yang mana kekurangan ini menyebabkan sperma yang sedikit? Penulis pernah mengkaji analisis sperma pada lebih 80 pesakit dengan sperma tidak normal, mendapati: jumlah sperma yang sedikit terutama berkaitan dengan kekurangan qi negatif ginjal, manakala jumlah sperma yang sedikit berkaitan dengan kekurangan qi ginjal, qi positif ginjal, qi negatif ginjal, dan ketiga-tiga kekurangan ini tidak mempunyai perbezaan ketara terhadap jumlah sperma. Praktik juga mendapati ubat penambah qi positif terutama dapat meningkatkan kekuatan sperma, manakala ubat penambah qi negatif dapat meningkatkan jumlah sperma secara ketara. Seperti yang dikatakan Zhang Jingyue: "Orang yang mahir menambah qi positif pasti mencari qi positif dalam qi negatif, maka qi positif mendapat bantuan qi negatif dan dapat berkembang tanpa henti; orang yang mahir menambah qi negatif pasti mencari qi negatif dalam qi positif, maka qi negatif mendapat bantuan qi positif dan sumber tidak akan habis." Dengan kata lain, sama ada jumlah sperma banyak atau sedikit, selagi disebabkan oleh kekurangan ginjal, boleh dibantu dengan makanan penambah qi positif. Berikut adalah resipi makanan yang disediakan:
(1) 150 gram sawi, 150 gram udang segar, 1 kg telur, 50 ml wain (wain glutinous lebih baik). Goreng sawi dengan udang, makan bersama, minum wain, setiap hari 1 kali, 10 hari sebagai satu kursus. Sesuai untuk mereka yang kekurangan qi positif ginjal.
(2) Secukupnya sea cucumber, 100 gram beras glutinous. Pertama, rendam sea cucumber hingga lembut, cuci bersih, potong nipis, rebus hingga empuk, kemudian tambah beras glutinous, rebus menjadi bubur, tambah perisa, makan. Sesuai untuk mereka yang kekurangan zat cair ginjal.
Selain itu, kerap makan makanan laut seperti ikan unta, ikan pari, udang, daging tanah, serta biji-bijian tumbuhan seperti biji pinus, walnut, biji wijen, makanan hangat yang menggalakkan produksi sperma juga membantu.
Bagi individu dengan konstitusi qi positif yang lemah yang mengalami sperma sedikit, boleh makan testis haiwan seperti testis kambing, boleh juga mengambil rhizoma deer atau mengambil formicida sebagai makanan, untuk menambah qi positif ginjal, meningkatkan kandungan zink dalam sperma, serta meningkatkan kualiti dan jumlah sperma.