Sekarang ini, orang semakin menggemari kaedah rawatan semula jadi dan sihat, seperti menggunakan pemakanan untuk merawat penyakit. Berikut adalah lapan kaedah makanan paling popular di dunia.
◆ Teh oren mencegah demam selsema
Para saintis Jepun menggunakan cecair teh oren yang lebih kurang pekat daripada biasa, rendam pada kawasan virus terinfeksi selama 5 saat,
virus tersebut akan kehilangan keupayaan untuk menginfeksi. Oleh itu, para penyelidik mencadangkan: pada musim demam selsema, orang boleh minum teh oren secara kerap atau berkumur dengan air teh oren untuk mencegah demam selsema.
◆ Vitamin B6 mencegah diabetes
Perkembangan telah dilaporkan dari Perancis, Itali dan Jepun, pesakit diabetes yang mempunyai tahap vitamin B6 di bawah normal, jika diberi 100 mg vitamin B6 setiap hari, gejala seperti kebas dan sakit anggota badan akan berkurang atau hilang selepas 6 minggu. Makanan harian yang kaya vitamin B6 seperti nasi kasar, tepung, telur, sawi putih, dan ragi kering juga memberi kesan baik dalam mencegah diabetes.
◆ Susu mencegah bronkitis
Hasil kajian terbaru oleh pakar Amerika mendapati bahawa 31.7% daripada perokok yang menghidap bronkitis kronik adalah mereka yang tidak minum susu sama sekali, manakala perokok yang minum susu setiap hari mempunyai kadar bronkitis kurang daripada 20%. Susu mengandungi banyak vitamin A yang melindungi saluran bronkus dan dinding bronkus, mengurangkan risiko keradangan. Walaupun susu mempunyai banyak manfaat, berhati-hatilah!
◆ Royal jelly mencegah artritis
Saintis Britain melakukan kajian terhadap 200 pesakit artritis dan mendapat kesimpulan baru: pesakit artritis yang mengambil royal jelly sekali sehari, kelegaan sakit meningkat sehingga 50%, dan fleksibiliti sendi juga meningkat 17%.
◆ Jus limau mencegah jangkitan saluran kencing
Perubatan wanita Amerika mendapati bahawa individu yang mudah mengalami jangkitan saluran kencing, jika minum 300 ml jus limau setiap hari, dapat membantu mencegah jangkitan saluran kencing, hasilnya lebih baik daripada hanya minum air sahaja.
◆ Biji labu mencegah penyakit prostat
Sebuah kajian terkini oleh penyelidik Amerika menyatakan bahawa mengambil secawan biji labu (kira-kira 50 gram) setiap hari dapat merawat pembesaran prostat, serta memperbaiki keadaan stadium ketiga secara ketara. Ini kerana komponen aktif dalam biji labu dapat mengurangkan pembengkakan awal prostat, selain mempunyai fungsi mencegah kanser prostat.
◆ Makanan berpati mencegah kanser usus besar
Kajian Universiti Cambridge, Britain mendapati kadar kanser kolon di Australia adalah empat kali ganda lebih tinggi berbanding China, punca utamanya adalah pengambilan pati yang rendah di kalangan penduduk Australia. Pakar menyarankan bahawa asid butirat dalam makanan berpati seperti pisang, kentang, kacang hijau, dapat menekan pembiakan bakteria usus besar secara langsung, menjadi bahan kuat yang menghalang pertumbuhan sel kanser.
◆ Bayam mencegah degenerasi retina
Kajian terbaru dari Harvard University mendapati bahawa makan bayam antara 2 hingga 4 kali seminggu dapat mengurangkan risiko degenerasi retina. Dikatakan bahawa kunci perlindungan mata oleh bayam adalah karotenoid, sebatian yang terdapat dalam sayur-sayuran hijau, dapat mencegah kerosakan retina akibat cahaya matahari.
|
