Petua Makanan untuk Orang Tua di Musim Semi

Orang tua yang mengalami hipertensi hati sering mengalami sakit kepala dan pusing di musim semi, ini dikenali dalam perubatan Cina sebagai “musim semi membawa penyakit kepala”. Perubatan moden mendapati bahawa perubahan cuaca di musim semi mudah menyebabkan tekanan darah meningkat, menyebabkan sakit kepala, pusing, dan susah tidur.
Petua penurunan tekanan darah: makan sekitar 400 gram pisang atau limau setiap hari; atau gunakan kulit pisang 100 gram, rebus dan minum sebagai teh, minum secara berterusan. Pisang mengandungi ion kalium yang boleh menurunkan tekanan darah. Selain itu, makanan kaya kalium seperti limau, lemon, kacang hijau juga membantu mencegah hipertensi. Rebusan sawi, kurma juga memberi kesan penurunan tekanan darah.
Luka lambung dan duodenum juga mudah terjadi di musim semi. Dalam pemakanan, elakkan makanan yang kaya asid urik, purin, dan lain-lain, seperti sup daging babi, sup ayam, sup ikan, sup daging lembu, bayam, kacang-kacangan, organ dalaman haiwan, dan bahan perisa pedas, kerana makanan ini merangsang pengeluaran jus lambung dan menyebabkan pembengkakan perut, menambah beban pada usus.
Petua makanan: gunakan rawatan madu, rebus madu dengan air, makan kosong perut sebelum makan, 100 ml sehari, dibahagikan 3 kali; atau gunakan kubis hijau muda segar, cuci, tumbuk, perah jus dengan kain steril, minum selepas dipanaskan sedikit, 2 kali sehari, 15 hari sebagai satu kursus; atau gunakan 250 ml susu, didihkan, campurkan 50 gram madu dan 6 gram baiji, aduk rata dan minum. Ketiga-tiga ini mempunyai kesan melembapkan perut dan merawat lambung.
Orang tua dengan bronkitis kronik mudah terganggu di musim semi. Kaedah pemakanan pencegahan ialah makan makanan yang membantu menghilangkan dahak, memperkuat limpa, memperkukuh ginjal, dan melembapkan paru-paru, seperti buah pear, limau, buah pir, lotus, bunga lili, kurma, walnut, madu. Ungkapan lama “ikan menyebabkan dahak, daging menyebabkan panas, sawi dan tahu menjaga keselamatan” mempunyai dasar ilmiah. Makanan pedas seperti lada, lada hitam, bawang, bawang putih, dan makanan manis atau masin berlebihan juga perlu dikurangkan, untuk mengelakkan rangsangan saluran pernafasan dan memburukkan keadaan.