Resep Tradisional Suplemen Musim Semi untuk Lansia

Orang tua yang mengalami hipertensi hati sering mengalami sakit kepala dan pusing di musim semi, ini sesuai dengan istilah Tiongkok kuno: "Musim semi menyebabkan berbagai penyakit di kepala". Penelitian medis modern menemukan bahwa perubahan cuaca musim semi mudah menyebabkan kenaikan tekanan darah, menyebabkan gejala sakit kepala, pusing, insomnia.
Resep turun tekanan darah: Setiap hari makan pisang atau jeruk sekitar 400 gram; atau gunakan kulit pisang 100 gram, rebus menjadi air minum, diminum secara terus-menerus. Karena pisang mengandung ion kalium yang dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu, makanan kaya kalium seperti lemon, pir, kacang hijau juga bermanfaat untuk mencegah hipertensi. Rebusan seledri dan kurma juga memiliki efek menurunkan tekanan darah.
Penyakit maag dan maag duodenum juga sering muncul di musim semi. Diet harus menghindari makanan kaya asam amino, basa purin seperti kaldu daging babi, kaldu ayam, kaldu ikan, kaldu sapi, bayam, kacang-kacangan, organ dalam hewan, serta bumbu pemicu, karena makanan tersebut dapat merangsang sekresi asam lambung dan menyebabkan perut kembung, menambah beban pencernaan.
Resep diet: Gunakan terapi madu, panaskan madu dengan air, minum saat perut kosong sebelum makan, 100 ml per hari, dibagi menjadi 3 kali; atau gunakan kol hijau muda segar, cuci bersih, haluskan, peras dengan kain steril, minum dengan sedikit panas, 2 kali sehari, 15 hari sebagai satu siklus; atau campurkan susu 250 ml, didihkan, tambahkan madu 50 gram dan Baiji 6 gram, aduk rata, lalu minum. Semua ini memiliki efek menenangkan dan memperkuat lambung.
Lansia dengan bronkitis kronis sering kambuh di musim semi. Pencegahan melalui diet adalah makan lebih banyak makanan yang menghilangkan dahak, memperkuat limpa, menambah ginjal, dan menjaga paru-paru, seperti buah pir, jeruk, buah persik, lotus, bunga lili, kurma, kenari, madu, dll. Pepatah lama "ikan menyebabkan dahak, daging menyebabkan panas, sawi dan tahu menjaga keamanan" memiliki dasar ilmiah. Makanan pemicu seperti cabai, lada hitam, bawang putih, bawang bombai, serta makanan terlalu manis atau asin juga sebaiknya dikurangi, agar tidak merangsang saluran napas dan memperburuk kondisi