Phòng ngứa da mùa đông thường uống trà

Mùa đông là mùa nhiều người mắc bệnh ngứa da, đặc biệt người cao tuổi dễ bị. Thực ra có một phương pháp đơn giản và khả thi: mỗi ngày uống trà vừa phải giúp ngăn ngừa ngứa da.
Vì trà chứa nhiều vi lượng khoáng chất mangan. Mangan là một trong 14 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể, mangan có tác dụng bảo vệ da rất rõ rệt: thứ nhất, tham gia vào nhiều phản ứng xúc tác enzym, thúc đẩy chuyển hóa protein, nâng cao khả năng hấp thụ và sử dụng protein của cơ thể, đồng thời thúc đẩy bài tiết các chất có hại cho da do phân hủy protein; thứ hai, có thể tăng hoạt tính của enzyme galactosyl transferase và polysaccharide polymerase, xúc tác chuyển hóa một số vitamin trong cơ thể, đảm bảo quá trình chuyển hóa chất béo da diễn ra bình thường, ngăn ngừa da khô; thứ ba, thúc đẩy tích trữ vitamin B6 trong gan, tăng cường khả năng chống viêm da của cơ thể, do đó bổ sung mangan là chìa khóa để phòng ngừa ngứa da.
Trà còn được gọi là “thực vật tập trung mangan”. Mặc dù các thực phẩm như lúa mì, rau bina, cải thảo chứa nhiều mangan, nhưng khả năng hấp thu mangan của cơ thể lại thấp; trong khi đó, mangan trong cá và một số nội tạng động vật như gan, thận dễ hấp thu nhưng lại ít. Vì vậy, trong các thực phẩm bổ sung vi lượng mangan, trà có ưu thế vượt trội.