Ăn hồng ngọc khéo léo để giảm mỡ, hạ huyết áp

Rất nhiều người biết hồng ngọc có tác dụng giảm mỡ, hạ huyết áp. Tuy nhiên, nhìn thấy hồng ngọc tươi lại không biết ăn thế nào cho tốt. Dưới đây giới thiệu một số cách ăn, mời bạn thử một lần.
Ăn hồng ngọc đã nấu chín 500 gram, rửa sạch, thêm một ít nước nấu (hấp) chín, mỗi bữa ăn ăn 2–5 quả.
Làm mứt hồng ngọc 1 kg, rửa sạch, bỏ vỏ và hạt, thêm một ít nước nấu chín, cho vào chảo gang, dùng muỗng đảo đều và dập nát, khi nước thừa bay hơi, độ đặc tăng thì lấy ra. Có thể dùng để kẹp bánh mì, bánh bao, hoặc làm nhân bánh bao, bánh mì, bánh trôi, v.v.
Pha trà: Rửa sạch, vắt khô, thái lát, phơi (sấy) khô, mỗi ngày lấy 25 gram kết hợp với 15 gram quyết minh tử, 10 gram cúc hoa, hãm với nước sôi uống thay trà.