Terapi Makanan Pencegah Rambut Rontok

Rambut rontok memiliki berbagai bentuk, umumnya termasuk rambut rontok biasa, alopecia areata, dan botak. Biasanya dianggap terjadi atau diperparah setelah stres mental berlebihan atau terpapar rangsangan kuat. Selain itu, terkait dengan gangguan hormon, infeksi lokal, kekurangan nutrisi, trauma, gangguan fungsi pembuluh darah, faktor genetik, faktor psikologis, serta infeksi cacing usus. Selain pengobatan dengan obat dan metode lain, terapi makanan juga dapat digunakan.
Kenari Hitam untuk Menumbuhkan Rambut: 500 gram kenari hitam, air 1000 ml (untuk musim panas gunakan 1/4 jumlah tersebut). Cuci kenari hitam, masukkan ke dalam panci tanah, tambahkan air, rebus perlahan hingga air meresap dan kenari mengembang. Kemudian ambil kenari hitam, taburi sedikit garam halus, simpan dalam botol keramik. Minum 6 gram per kali, 2 kali sehari setelah makan, dengan air hangat. Ramuan ini memiliki fungsi menumbuhkan rambut dan menjaga kesehatan rambut.
Sup Kenari Hitam dan Biji Zaitun: 30 gram biji zaitun hitam, 100 gram beras, 10 gram buah goji, ketiganya direbus menjadi sup. Memiliki fungsi menguatkan hati dan ginjal, menguatkan darah dan qi. Cocok untuk rambut putih dini, rambut rontok, serta orang yang mengalami kekurangan yin dan panas internal.
Sup Kenari Hitam, Kacang Walnut, dan Buah Sutera: 5 buah kurma, 10 gram kacang walnut, 10 gram buah sutera, 30 gram kedelai hitam, 50 gram beras, semua direbus menjadi sup. Konsumsi 1 porsi per hari, bisa dikonsumsi terus-menerus. Cocok untuk alopecia areata yang disebabkan kekurangan ginjal dan darah.