Makanan yang Membuat Mabuk Tidak Sakit

Setelah mabuk, bagaimana cara mengurangi gejala seperti sakit kepala, pusing, mual, dan demam? Baru-baru ini, para peneliti dari National Headache Research Foundation Amerika Serikat menemukan bahwa ada 9 jenis makanan yang sangat efektif:
Madu dan air mengobati sakit kepala setelah mabuk
Madu mengandung fruktosa khusus yang dapat membantu memecah dan menyerap alkohol, mengurangi gejala sakit kepala, terutama sakit kepala akibat anggur merah. Selain itu, madu memiliki efek menenangkan, membantu tidur cepat, dan esok harinya bangun tidak akan merasa sakit kepala.
Jus tomat mengobati pusing setelah mabuk
Jus tomat juga kaya fruktosa khusus, membantu memecah alkohol. Minum lebih dari 300 ml jus tomat dapat mengurangi perasaan pusing secara bertahap. Uji coba membuktikan bahwa minum jus tomat lebih efektif daripada makan tomat mentah. Jika sebelum minum ditambahkan sedikit garam, juga dapat membantu menstabilkan emosi.
Anggur segar mengobati mual dan muntah setelah mabuk
Anggur mengandung asam tartarat yang dapat bereaksi dengan etanol dalam alkohol membentuk ester, mencapai tujuan menetralkan alkohol. Jika dimakan sebelum minum alkohol, juga dapat mencegah mabuk.
Jus semangka mengobati rasa panas menyeluruh setelah mabuk
Semangka memiliki fungsi membersihkan panas dan menghilangkan panas dalam tubuh, serta mempercepat pengeluaran alkohol melalui urin.
Jeruk bali menghilangkan bau alkohol di mulut
Penelitian menunjukkan bahwa mengunyah daging jeruk bali dengan gula pasir dapat sangat membantu menghilangkan bau alkohol di mulut.
Jus seledri mengobati gangguan pencernaan dan wajah memerah setelah mabuk
Karena seledri kaya akan vitamin B kompleks, yang dapat membantu memecah alkohol.
Yoghurt mengobati kegelisahan setelah mabuk
Yoghurt dapat melindungi lapisan lendir lambung, memperlambat penyerapan alkohol, dan mengandung kalsium yang tinggi, sangat efektif mengurangi kegelisahan setelah mabuk.
Banana mengobati jantung berdebar dan sesak dada setelah mabuk
Makan 1–3 buah banana setelah mabuk dapat meningkatkan kadar glukosa darah, menurunkan kadar alkohol dalam darah, mencapai efek menetralkan alkohol. Selain itu, dapat mengurangi gejala jantung berdebar dan sesak dada.
Delima mengobati nafsu makan turun setelah mabuk
Delima telah dikenal sejak zaman kuno sebagai obat penenang, membersihkan panas lambung, dan merangsang nafsu makan. Bisa dimakan langsung, atau direbus dengan gula batu.