Musim gugur, makan pir adalah waktu yang sesuai
Musim gugur, langit cerah, udara kering, orang mudah mengalami rasa kering di tekak, hidung, bibir, haus, batuk tanpa lendir, kulit kering, dsb., gejala kekeringan musim gugur.
Dalam perubatan tradisional Cina, pir yang dikenali sebagai "Raja Buah-buahan", sifatnya sejuk, rasa manis, dapat melembapkan badan, menghilangkan dahaga, melembutkan paru-paru, melembutkan usus dan memudahkan buang air besar. Jika setiap hari makan satu atau dua pir pada musim gugur, bukan sahaja mempunyai kesan unik terhadap gejala kekeringan musim gugur, tetapi juga dapat membersihkan panas, menenangkan jiwa, membantu rawatan sampingan untuk hipertensi, susah tidur, mimpi buruk.
Makan pir selepas makan, baik untuk mencegah kanser
Dari pengukuran, setiap 100 gram pir mengandungi 3 gram serat makanan, dapat membantu mencegah sembelit dan penyakit pencernaan, membersihkan ginjal, membersihkan usus, oleh itu membantu mencegah kanser kolon dan rektum.
Baru-baru ini, saintis Korea mengumumkan hasil kajian yang menunjukkan, makan satu pir selepas makan, dapat membantu mengeluarkan bahan kanser yang terkumpul dalam badan; jus pir yang dimasak mengandungi lebih banyak bahan anti-kanser. Oleh itu, makan satu pir selepas makan makanan goreng atau makanan segera adalah cara makan yang disarankan untuk kesihatan.
Cara makan berbeza, faedah berbeza
Menurunkan tekanan darah Ambil satu pir kambing, satu tomat, kupas kulitnya, rebus dalam periuk selama 5 hingga 10 minit. Makan setiap hari, selama 20 hari, dapat menambah yin, menghilangkan panas, menurunkan tekanan darah.
Melestarikan hati Ambil satu pir kambing, cuci dan potong, campurkan dengan 3 batang ranting willow, rebus dengan air. Minum air rebus dan makan pir setiap hari, mempunyai fungsi melestarikan hati. Ambil dua biji pir segar, buang isi, potong dan rendam dalam cuka. Makan setiap hari, dapat membersihkan hati dan menghilangkan kuning.
Melegakan mabuk Ambil jus pir segar, minum selama 300 hingga 500 ml.
Menghilangkan batuk dan sesak nafas Lubangkan pir, isi dengan kacang hitam, rebus perlahan dengan api kecil, makan setiap hari.
Merawat batuk Dalam budaya Cina, terdapat ungkapan: "Pir segar membersihkan panas lima organ, pir masak menambah yin lima organ." Oleh itu, makan pir segar dapat mengurangkan gejala seperti tekak kering, gatal, sakit, suara serak, sembelit, kencing merah pada pesakit infeksi saluran pernafasan atas. Sedangkan steam pir dengan gula aren adalah makanan tambahan tradisional Cina, dapat menambah yin, melembutkan paru-paru, menghilangkan batuk dan dahak, serta melindungi tekak.
Tetapi pir tidak boleh dimakan terlalu banyak, jika tidak akan merosakkan perut dan kaki, menyebabkan kelembapan yin. Selain itu, mereka yang mengalami batuk sejuk, sakit perut sejuk, perut lemah dan cirit-birit perlu berhati-hati.
|
