Musim gugur adalah waktu terbaik untuk mengonsumsi buah pir
Di musim gugur, udara menjadi kering dan tinggi, sehingga orang-orang mudah mengalami gejala seperti tenggorokan kering, hidung kering, bibir kering, haus, batuk tanpa dahak, serta kulit kering yang disebut sebagai gejala kekeringan musim gugur.
Berdasarkan ilmu kedokteran tradisional Tiongkok, buah pir yang dikenal sebagai "Raja Buah-buahan" memiliki sifat sedikit dingin dan rasa manis, mampu melembabkan tubuh, menghilangkan kekeringan, melunakkan dahak, serta membantu pencernaan. Jika setiap hari mengonsumsi satu atau dua buah pir selama musim gugur, tidak hanya dapat mengatasi gejala kekeringan secara efektif, tetapi juga membersihkan panas dalam tubuh dan menenangkan jiwa, serta memberikan bantuan terapeutik pada hipertensi dan insomnia.
Makan buah pir setelah makan dapat mencegah kanker
Berdasarkan pengukuran, setiap 100 gram buah pir mengandung 3 gram serat makanan, yang membantu mencegah sembelit dan gangguan pencernaan, membersihkan ginjal dan usus, sehingga membantu mencegah kanker kolon dan rektum.
Para ilmuwan Korea baru-baru ini juga mengumumkan hasil survei bahwa makan satu buah pir setelah makan dapat membantu mengeluarkan zat karsinogenik yang menumpuk di dalam tubuh; jus pir yang dipanaskan mengandung lebih banyak senyawa anti-kanker. Oleh karena itu, mengonsumsi satu buah pir setelah makan makanan panggang atau makanan cepat saji merupakan cara makan sehat yang layak direkomendasikan.
Cara konsumsi berbeda, manfaatnya pun berbeda
Menurunkan tekanan darah: Ambil 1 buah pir putih dan 1 buah tomat, kupas kulitnya, rebus dalam panci selama 5–10 menit. Konsumsi sekali sehari selama 20 hari berturut-turut, dapat membantu menenangkan panas dalam dan menurunkan tekanan darah.
Melestarikan hati: Ambil 1 buah pir putih, cuci bersih dan potong-potong, campurkan dengan 3 batang ranting willow, rebus dengan air. Minum air rebusan dan makan pir setiap hari, memiliki efek pelindung hati. Ambil 2 buah pir segar, buang bijinya, potong-potong dan rendam dalam cuka. Konsumsi sekali sehari, dapat membantu membersihkan hati dan menghilangkan kuning pada kulit.
Menghilangkan mabuk: Haluskan buah pir segar hingga menjadi jus, minum terus-menerus sebanyak 300–500 ml.
Menghilangkan dahak dan sesak napas: Buang bagian dalam buah pir, isi dengan kacang hitam, rebus perlahan dengan api kecil. Konsumsi setiap hari.
Menyembuhkan batuk: Dalam budaya Tiongkok, ada ungkapan "buah pir mentah membersihkan panas dari keenam organ internal, buah pir matang memelihara kelembaban lima organ internal". Oleh karena itu, makan buah pir mentah dapat secara signifikan mengurangi gejala seperti tenggorokan kering, gatal, nyeri, suara serak, sembelit, dan urin merah pada pasien dengan infeksi saluran pernapasan atas. Sementara itu, buah pir yang dikukus dengan gula pasir merupakan produk suplemen terapi makanan tradisional Tiongkok, yang dapat melembabkan paru-paru, menghilangkan dahak, menyembuhkan batuk, serta melindungi tenggorokan.
Namun, buah pir tidak boleh dimakan terlalu banyak, karena dapat merusak lambung dan usus, serta memperburuk kelembaban dingin dalam tubuh. Selain itu, penderita batuk karena angin dingin, sakit perut dingin, atau diare akibat kelemahan limpa sebaiknya menghindari konsumsi buah pir.
|
