"Pamamaraan ng Cold para sa Cold" ay May Maraming Benepisyo

Sa pagbaba ng temperatura, maraming matatanda ay muli nang nagpapakalat ng malalim na damit, upang magamit ang pagpapalakas ng init para sa pag-iwas sa sakit at pagpapalakas ng kalusugan. Ang totoo ay ang paggamit ng "cold para sa cold" ay hindi nakakasama sa katawan, at may maraming benepisyo.
Malamig na tubig sa mukha Kapag ang balat ay nakakasalubong ng malamig na tubig, ang utak ay agad na magigising, at hihimbing ang buong sistema upang umangkop sa malamig na kapaligiran; kung patuloy, ang resistance sa cold ng katawan ay mapapalakas. Ang paggamit ng malamig na tubig sa mukha ay maaaring magpalakas ng pagbaba ng blood vessel sa mukha at ilong, na nakakatulong sa pagpapalakas ng elasticity ng balat, at nakakatulong sa pag-iwas sa sipon.
Ang pagkain ng malamig na pagkain Ang pagkain ng malamig na pagkain ay para sa pagbaba ng "fire," tulad ng radish, lotus seed, century egg, at iba pa. Kung matutong uminom ng malamig na tubig sa umaga, maaaring mapalakas ang detoxification ng liver at pagbaba ng kidneys, mapabilis ang metabolism, at makatulong sa pagbaba ng blood pressure at pag-iwas sa myocardial infarction. Ngunit dapat maging maingat sa pagkain ng malamig na pagkain, lalo na sa mga may mahinang digestive system.
Ang pagpapalakas ng resistance sa cold Sa panahon ng malamig, ang pagpapalakas ng resistance sa cold ay nagdudulot ng pagbaba ng muscle at blood vessel, na nagdudulot ng pagbilis ng heartbeat, pagpapalakas ng metabolism, at pagtaas ng init, na nagdudulot ng pagtaas ng resistance sa cold