“เต๋ตง” เป็นหนังสือสำคัญของปรัชญาเต๋าในยุคก่อนชุนชิว ถือเป็นหนังสือศักดิ์สิทธิ์ของเต๋า หนังสือฉบับนี้เขียนโดยล้าโอ นักปรัชญาชื่อดังในยุคชุนชิว ล้าโอ นามจริงคือ เล่อ เอิร์ ชื่อเล่นคือ ป๋อหยาง นามสมมุติคือ ต่าน บุตรชายชาวเมืองกู่ซือ ราชวงศ์โจว พระเจ้าจวง ได้ถามเรื่อง “ลี่” แก่เขา ตอนที่ราชวงศ์โจวมีความวุ่นวาย เขาลาออกจากตำแหน่ง ขณะเดินทางผ่านประตูหิน ผู้เฝ้าประตูชื่อ ซี ขอให้เขาสอนศาสนา ดังนั้น เขาเขียน “เต๋ตง” จำนวนกว่า 5,000 ตัวอักษร แล้วหายตัวไป
ล้าโอเชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ เขาได้กล่าวใน “เต๋ตง” ว่า “มนุษย์ต้องปฏิบัติตามดิน ดินต้องปฏิบัติตามฟ้า ฟ้าต้องปฏิบัติตามธรรม ธรรมต้องปฏิบัติตามธรรมชาติ” “ประชาชนทุกคนพูดว่า ‘เราเป็นธรรมชาติ’” “ธรรมมีความสูงสุด ความดีมีค่าสูงสุด ฟ้าไม่ได้ให้ตำแหน่งใดๆ แต่ยังคงเป็นธรรมชาติเสมอ” ความหมายโดยรวมคือ มนุษย์ต้องปฏิบัติตามกฎของดินจึงจะดำรงชีวิตได้ ดินต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงของอากาศและดวงดาวจึงจะผลิตสิ่งมีชีวิตได้ บรรยากาศและดวงดาวต้องดำเนินไปตามธรรม ซึ่งก็คือสิ่งที่มีอยู่ตามธรรมชาติ นี่คือหลักการที่เขาเข้าใจจากจักรวาลที่เปลี่ยนแปลง และนำมาใช้กับการดูแลสุขภาพของมนุษย์ แนะนำให้คนทั้งหลายดำเนินชีวิตตามธรรมชาติ ปรับตัวตามธรรมชาติ ไม่ต้องดูแลสุขภาพโดยเจตนา
หลักการดูแลสุขภาพของล้าโอ ยังเน้นการฝึกฝนตามธรรม กล่าวว่า “มองเห็นความเรียบง่าย จับต้นไม้ ลดความโลภ ลดความปรารถนา” ยังกล่าวว่า “ละความรุนแรง ละความหรูหรา ละความเกินพอดี” “ภัยใหญ่ที่สุดคือไม่รู้จักพอ ความผิดใหญ่ที่สุดคือต้องการได้ ดังนั้น ความพอเพียงคือความสุขที่ยั่งยืน” “พอใจกับอาหาร รักษาเสื้อผ้า อยู่ในบ้านที่ดี สนุกกับวัฒนธรรมของตนเอง” เขาสอนให้คนลบความคิดอยากได้สิ่งที่ไม่จำเป็น ร่างกายจะมีพลังงานที่สมดุล จิตวิญญาณอยู่ภายใน ไม่สูญเสีย หยินหยางสมดุล อยู่กับธรรมชาติ จึงจะยืนยาว
ล้าโอยังกล่าวว่า “รวบรวมพลังงานให้ละเอียดอ่อน ยึดมั่นในความอ่อนนุ่ม ยิ่งอ่อนนุ่ม ยิ่งแข็งแรง” ชี้ให้คนรักษาพลังงานอ่อนนุ่ม ซึ่งเป็นพลังงานแท้จริงที่มีชีวิตชีวา จิตใจสงบและเป็นธรรมชาติ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนพลังงานภายใน ทำให้สุขภาพดีขึ้น
|
