Ang mga taong mas nagtratrabaho ay mas madaling mataba

Ay according sa isang survey mula sa isang American job website, ang trabaho sa workplace ay maaaring magdulot ng obesity, lalo na ang mga taong mas nagtratrabaho ay mas madaling mataba.
Ayon sa Star Daily, ang Careerbuilder.com ay gumawa ng survey sa 1,600 working professionals, at 47% ang nagsabi na nadagdagan ang kanilang timbang sa kanilang kasalukuyang trabaho.
Ang survey ay nagpapakita na ang mas nagtratrabaho ay mas madaling mataba, dahil sa kakulangan ng oras para sa exercise, at 73% ng mga workplaces ay walang gym facilities. Ang paggamit ng email at komunikasyon sa coworker ay nagdudulot ng pagkakaroon ng lazy behavior, at hindi papunta sa ibang opisina para usapin ang trabaho—ito ay isa sa mga dahilan ng pagbaba ng timbang. Bukod dito, ang madalas na pagkain ng tanghalian sa labas ay isa sa pangunahing dahilan ng pagbaba ng timbang.
Ang mga eksperto ay nagrekomenda na ang mga empleyado ay dapat gamitin ang oras ng tanghalian para mag-exercise sa gym, o kumain ng sariling healthy lunch, at maglakad-lakad, para maging mas maganda ang kalusugan at kontrolin ang timbang.
Ang survey ay nagpapakita rin na kapag stressed, ang mga empleyado ay madalas kumain ng snacks, ngunit ang snacks ay ang pinakamalaking kadahilanan ng pagbaba ng timbang.
Ang mga eksperto ay nagrekomenda na ilagay ang isang bottle ng tubig sa mesa, at uminom ng tubig kapag gusto kumain ng snacks, upang iwasan ang masamang gawi at kontrolin ang timbang.