31 Kebaikan Makanan Teh

Kebaikan makanan teh telah dikenali oleh nenek moyang kita sejak dahulu kala. Seperti yang dinyatakan dalam "Shen Nong Ben Cao" yang ditulis pada zaman Zaman Perang, mengenai sifat dan kegunaan teh: "Teh mempunyai rasa pahit, minumnya dapat membantu berfikir lebih baik, kurangkan tidur, ringankan badan dan jernihkan mata. Dalam "Ben Cao Shiyi" zaman Tang juga disebutkan: 'Orang yang minum teh secara kerap akan menjadi kurus dan menghilangkan lemak tubuh.' Kini, fungsi teh untuk menurunkan berat badan, menjaga bentuk badan dan kecantikan telah tersebar luas di dalam dan luar negara.
Dalam bahagian "Pemahaman dan Penggunaan Teh Mengikut Perubatan Moden",
dicatatkan 31 kebaikan teh:
1. Membantu pencernaan. 2. Menjaga kesedaran dan fokus minda. 3. Memperpanjang hayat. 4. Menurunkan kolesterol dan menurunkan berat badan. 5. Jernihkan mata. 6. Melancarkan pengeluaran air kencing dan mengurangkan bengkak. 7. Menentang jangkitan bakteria dan meredakan radang. 8. Menentang arteriosklerosis. 9. Menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi. 10. Mencegah dan merawat penyakit jantung koronari. 11. Menentang kesan radiasi, contohnya radiasi dari televisyen. 12. Menenangkan jiwa, menenangkan saraf dan menyejukkan perasaan. 13. Sebagai agen nutrisi. 14. Boleh digunakan untuk merawat diabetes. 15. Kebaikan kecantikan. 16. Mencegah dan merawat anemia. 17. Menentang keletihan dan melegakan keletihan. 18. Melepas mabuk dan menetralisasi racun alkohol. 19. Menyejukkan tekad dan menghilangkan dahaga. 20. Mencegah dan merawat kanser. 21. Menguatkan tenaga dan meningkatkan daya tahan. 22. Menentang jangkitan bakteria dan menghentikan diare. 23. Menetralisasi racun. 24. Meningkatkan daya sesuaian tubuh manusia. 25. Menentang tuberkulosis. 26. Menghilangkan bau tidak sedap dan menghilangkan bau mulut. 27. Meningkatkan bilangan sel darah putih, merawat penyakit kekurangan sel darah putih. 28. Menentang virus. 29. Melindungi gigi. 30. Menyesuaikan keseimbangan asid-basa cecair badan. 31. Digunakan secara luaran untuk meredakan radang dan menentang jangkitan bakteria