Musim bunga mempunyai angin yang banyak dan hujan yang sedikit, cuaca kering, air dalam badan mudah hilang melalui peluh dan pernafasan, dan perubahan cuaca yang tidak stabil tidak dapat mengekalkan keseimbangan dan kestabilan metabolisme badan, menyebabkan gangguan fungsi fisiologi dan menyebabkan gejala “panas”, seperti tekak kering dan sakit, mata merah dan kering, hidung panas dan pedih, bibir kering dan retak, nafsu makan menurun, najis keras, air kencing berwarna kuning.
Langkah paling selamat untuk mengatasi kekeringan musim bunga adalah memilih resipi herbal untuk rawatan makanan. Namun, kekeringan musim bunga dibahagikan kepada dua jenis: kekeringan sejuk dan kekeringan panas, perlu memadam api dengan betul mengikut jenis.
1. Jenis kekeringan sejuk. Kekeringan sejuk biasanya berlaku pada awal musim bunga, hasil gabungan kekeringan dan angin sejuk yang menyerang badan. Gejala pesakit termasuk batuk kering, sedikit atau tiada lendir, tekak dan hidung kering, gatal tekak, disertai rasa sejuk, demam, sakit kepala tanpa peluh.
Boleh gunakan bubur bijan dan gula merah untuk rawatan makanan. Ambil 50 gram bijan, 100 gram beras, gula merah secukupnya. Dahulu, toreh bijan hingga masak, hancurkan menjadi serbuk halus. Masak beras menjadi bubur, apabila bubur menjadi pekat, campurkan bijan dan gula merah, masak sebentar lagi, boleh makan. Bubur ini mempunyai aroma dan rasa yang sedap, sesuai untuk kekurangan hati dan ginjal, sakit kepala, mata kabur, batuk kerana kekeringan paru.
2. Jenis kekeringan panas. Gejala termasuk batuk kering, tekak kering, lendir sedikit dan melekat, sukar batuk, kadang-kadang batuk menyebabkan sakit dada, lendir bercampur darah, disertai hidung tersumbat, sakit kepala, rasa sejuk dan demam.
Rawatan makanan sesuai adalah bubur kasturi dan gula ais. Ambil 50 gram isi kasturi, 100 gram beras, gula ais secukupnya. Potong isi kasturi, campurkan dengan beras, masukkan air secukupnya, masak menjadi bubur, apabila bubur menjadi pekat, tambah gula ais untuk rasa, boleh makan. Resipi ini mempunyai fungsi menambah limpa dan hati, menguatkan ginjal dan otot, menghentikan pendarahan, sesuai untuk nafsu makan tidak baik, limpa dan hati lemah, sakit pinggang dan kaki, kelemahan anggota badan, mimpi berulang, kencing malam yang kerap.
Selain itu, perlu makan lebih banyak sayur dan buah-buahan, elakkan makanan pedas, minum lebih banyak air, mempercepatkan pengeluaran bahan “panas” melalui kencing dan peluh, untuk mencapai tujuan membersihkan panas dan membuang racun. Pencegahan “panas” pada musim bunga juga perlu memperhatikan kebiasaan hidup, bergilir antara kerja dan rehat, rehat yang mencukupi, untuk mengekalkan keseimbangan badan dan meningkatkan daya tahan. Jika perlu, boleh ambil ubat penurun panas seperti Niuhuang Shangqing Wan, Sanhuang Pian, Qingguo Wan di bawah panduan doktor. Penggunaan ubat penurun panas perlu berhati-hati, jangan makan ubat penurun panas kerana melihatnya sahaja, makan ubat yang satu, jika tidak berkesan makan yang lain, nanti boleh menyebabkan penyakit, perlu ikuti nasihat doktor, ubat mengikut keadaan, ubat mengikut penyakit.
|
