Resipi Pemakanan untuk Menguatkan Limpa dan Qi Semasa Musim Spring

1．Bubur Anggur Kering dan Bunga Nenek: Bahan: 20 biji anggur kering, 15 gram bunga nenek, 100 gram beras, air secukupnya. Cuci anggur kering, bunga nenek dan beras, tambah air secukupnya, didihkan dengan api besar, kemudian masak perlahan hingga menjadi bubur, boleh dimakan.
Fungsi dan Indikasi: Memiliki fungsi menguatkan qi dan limpa, menguatkan badan, sangat sesuai untuk orang tua yang mengalami kelemahan limpa, kurang selera makan, pencernaan tidak sempurna, kelesuan, najis cair.
2．Bubur Oats dan Batang Ubi: Bahan: Oats (Eyi Ren) 10 gram, batang ubi 10 gram (ubi segar 50 gram), beras 100 gram, air secukupnya. Cara membuat sama seperti bubur anggur kering dan bunga nenek.
Fungsi dan Indikasi: Memiliki fungsi menguatkan limpa dan menghilangkan kelembapan, menyerap paru-paru dan ginjal, sesuai untuk pesakit yang mengalami diare akibat pencernaan tidak sempurna, najis cair, badan lemah, jantung berdebar dan sesak nafas.