Kainin ang Tupa Upang Mag-init at Makaiwas sa Cold

Sa malamig na panahon, maraming matatanda ang nakakaranas ng pagtulog na parang malamig, at hindi agad nababalik ang init. Ayon sa Traditional Chinese Medicine, ang ganitong sitwasyon ay dahil sa kulang sa qi at blood, ang dugo ay hindi sumasailalim sa extremities, at kulang ang yang. Kailangan ng mga pagkain na may epekto sa pagbawi ng init at pagpapalakas ng katawan.
Ang tupa ay mainit ang temperatura, ang pinakamainam na pagkain sa taglamig. Ngayon, mayroong bagong black grass lamb sa market, masarap ang lasa, at hindi masyadong amoy, pwede gamitin sa pagluluto, salting, stewing, boiling, or making soup.
Ang tupa ay may mataas na nutritional value, madaling lutuin, kaya angkop para sa matatanda at bata. Ang cholesterol sa tupa ay mababa, kaya mas angkop para sa mga pasyente ng tuberculosis, bronchitis, anemia, postpartum, at mga sakit dahil sa weakness at coldness. Ang tupa ay may mas mataas na calorie kaysa beef, ang iron ay anim na beses na mas mataas kaysa pork, at nakakatulong sa pagbuo ng dugo, ang pinakamahusay na food sa winter season, dahil sa pagpapalakas ng circulation, kaya may epekto sa pagbawi ng init at pag-iwas sa cold.