Pria sibuk apa? Pria selalu "online" 24 jam—hari ini di Guangzhou, besok di Shanghai, lusa di Chongqing, tanpa henti menghadapi acara-acara sosial...
Pria butuh apa? Butuh energi super, tubuh atletis, dan membuat wanita di sekitarnya bahagia...
Pria takut apa? Takut gagal, takut hati alkoholik, takut ED (disfungsi ereksi)...
Pria yang patut dirindukan, menyedihkan, tapi juga menggemaskan!
Untuk merawat mereka yang rentan terluka, mari cari jawabannya dari tradisi perawatan kesehatan Tiongkok.
Pria yang Sering Minum Alkohol — Lindungi Jantung dan Hati
Profil tokoh: Ada dua jenis pria yang suka minum alkohol. Pertama, pria yang terpaksa minum karena pekerjaan, harus minum untuk menjalin hubungan bisnis, meskipun tidak kecanduan. Namun, jika terus-menerus, bisa terkena hati lemak atau hati alkoholik. Kedua, pria yang memang suka minum, senang mabuk dan hidup liar. Ini kelompok berisiko tinggi terkena sirosis alkoholik, bahkan bisa berakibat fatal.
Solusi: Berhenti minum total. Saat acara bisnis, usahakan tidak minum, atau minum sebanyak mungkin. Hindari minum saat perut kosong. Atur konsumsi alkohol sebelum, selama, dan sesudah minum: sebelum minum, makan buah atau jus segar untuk menambah vitamin C, yang dapat mengurangi kerusakan toksik alkohol pada tubuh; saat minum, minumlah yogurt untuk mengencerkan alkohol dan racun; yogurt mengandung protein yang sudah difermentasi, mudah diserap tubuh, rasa manisnya enak dan sedikit gula dapat membantu perlindungan hati; setelah minum, segera konsumsi obat atau makanan pelindung hati dan penenang.
Resep Rahasia 1: Bubur Wuweizi
Bahan: Wuweizi 10 gram, beras 2 *liang* (sekitar 100 gram)
Cara membuat: Rebus beras dan Wuweizi dengan api kecil.
Fungsi: Wuweizi dapat merawat hati dan ginjal, beras membantu perlindungan hati dan lambung, konsumsi setelah minum alkohol dapat mengurangi kerusakan besar pada hati.
Resep Rahasia 2: Air Ge Hua
Bahan: Ge Hua (bahan herbal), air panas
Cara membuat: Masukkan Ge Hua ke dalam air panas, siram.
Fungsi: Minum setelah minum alkohol, sangat efektif untuk menghilangkan mabuk.
Pria yang Sering Bertemu Klien — Tidur Nyenyak dan Bermimpi Indah!
Profil tokoh: Pria ini bekerja keras, stres tinggi, mudah lelah, tidur tidak nyenyak, jarang berolahraga. Hal ini memengaruhi penyerapan makanan oleh usus, tubuh berada di ambang sehat dan sakit, daya tahan tubuh menurun. Stres berkepanjangan dan duduk lama mengganggu sirkulasi darah di daerah panggul, menyebabkan nyeri punggung. Kurang minum air, darah kental, kurang olahraga bisa menyebabkan perubahan abnormal pada prostat, bahkan memicu prostatitis.
Solusi:
1. Makan dalam suasana tenang. Saat mood buruk, makanan tidak tercerna dengan baik, menambah beban lambung. Jika suasana hati tidak baik, sebaiknya tenangkan dulu sebelum makan.
2. Tambah asupan cairan. Konsumsi makanan yang banyak air, seperti buah-buahan, hindari makanan kering dan kurang air.
3. Setiap malam makan makanan yang memiliki fungsi menenangkan jiwa, menguntalkan urin, dan menenangkan jantung.
Resep Direkomendasikan: Bubur Lianzi Qianshi
Bahan: Lianzi 50 gram, Qianshi 15 gram, beras 300 gram
Cara membuat: Rebus ketiga bahan bersama, gunakan cukup air, jangan terlalu kental.
Fungsi: Lianzi membantu memperkuat limpa dan menenangkan jantung, Qianshi memperkuat limpa dan ginjal, rutin dikonsumsi dapat mengurangi stres dan mencegah insomnia akibat stres kerja.
|
