Phương pháp ăn uống trị ho khan do khô vào mùa thu

Lúc bắt đầu mùa thu, thời tiết dần trở lạnh, gió khô và khí khô, dễ gây ra các bệnh đường hô hấp, đặc biệt là ho khan. Triệu chứng của ho khan bao gồm ho khan không ngừng, ít đờm hoặc không có đờm, đờm khó khạc, đờm có lẫn máu, kèm theo các triệu chứng như miệng khô, họng đau, ngứa họng, khàn tiếng, lưỡi đỏ ít nước bọt. Đề xuất một số phương pháp ăn uống giúp thanh trừ ho khan, người trung niên, cao tuổi và những người mắc bệnh viêm phế quản cấp, mạn tính nên thử nghiệm.
Trà gừng: Gừng rửa sạch thái 10 lát, trà 7 gram, cùng nấu thành nước uống. Có tác dụng phát tán mồ hôi giải biểu, ôn phổi chỉ khát, hiệu quả tốt đối với cảm cúm phổ biến, ho. Nước củ cải mật ong: Củ cải trắng 400 gram, rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhỏ, dùng vải sạch gói lại ép lấy nước, mỗi lần lấy 60 ml thêm 1 thìa mật ong, trộn đều rồi nuốt, ngày uống 3 lần, liên tục 3-5 ngày. Phương này hiệu quả hơn đối với người bị táo bón.
Đậu phộng luộc lê: Lấy 15 gram đậu phộng ngọt, bỏ vỏ, nghiền nát, 1 quả lê rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát, cho vào bát cùng với 20 gram đường phèn, thêm nước vừa đủ, đặt vào nồi hấp cách thủy 30 phút là có thể dùng được, mỗi ngày sáng tối một lần, dùng liên tục 3-5 ngày.
Nước đường chua giấm: Đập vụn 100 gram đường phèn cho vào dụng cụ, đổ thêm 450 ml giấm gạo, ngâm trong 3 ngày cho đường tan hết là có thể dùng được, uống 15 ml mỗi lần vào buổi sáng trước bữa ăn và buổi tối sau bữa ăn, có thể dùng lâu dài, hiệu quả giảm ho, hóa đờm tốt nhất.