สูตรอาหารบำบัดไอแห้งในฤดูใบไม้ร่วง

หลังวันเริ่มฤดูใบไม้ร่วง ท้องฟ้าเย็นลง ลมแห้ง ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ โดยเฉพาะไอแห้ง อาการไอแห้ง ได้แก่ ไอเรื้อรัง ไม่มีเสมหะ หรือเสมหะน้อย ขับเสมหะยาก หรือเสมหะมีเลือดปน พร้อมอาการปากแห้ง คอแห้ง คันคอ เสียงเปลี่ยน ลิ้นแดง น้ำลายลด แนะนำสูตรอาหารบำบัดที่ช่วยขจัดไอแห้ง ผู้สูงอายุ และผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ลองดูได้
ชาขิง: ขิงล้างสะอาด หั่น 10 แผ่น ชา 7 กรัม ต้มจนได้น้ำ ดื่ม ช่วยขับเหงื่อ ลดไข้ อบอุ่นปอด บรรเทาอาการไอ ใช้ได้ผลดีกับไข้หวัด ไอ
น้ำผึ้งหัวหอม: หัวหอมขาว 400 กรัม ล้าง ปอกเปลือก หั่น ใช้ผ้าสะอาดห่อ บีบเอาน้ำ ใช้ 60 มิลลิลิตร ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อน ดื่ม วันละ 3 ครั้ง ติดต่อกัน 3-5 วัน ยิ่งดีกับผู้ที่ท้องผูก
ต้ม杏仁กับลูกพีช: ใช้杏仁หวาน 15 กรัม ปอกเปลือก บด ลูกพีช 1 ลูก ล้าง ปอกเปลือก หั่น ใส่ชาม ใส่น้ำตาลทราย 20 กรัม ใส่น้ำพอเหมาะ ต้มด้วยน้ำเดือด 30 นาที ดื่ม วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ติดต่อกัน 3-5 วัน
น้ำน้ำส้มสายชูกับน้ำตาล: น้ำตาลทราย 100 กรัม บด ใส่ภาชนะ ใส่น้ำส้มสายชู 450 มิลลิลิตร แช่ 3 วัน จนน้ำตาลละลาย ดื่ม ดื่มวันละ 15 มิลลิลิตร ตอนเช้าก่อนอาหาร หรือตอนเย็นก่อนอาหาร ดื่มได้ตลอด ประสิทธิภาพดีที่สุดในการบรรเทาอาการไอ ขจัดเสมหะ