Resep Makanan Berkhasiat untuk Rawatan Batuk Kering pada Musim Gugur

Setelah musim luruh, cuaca menjadi sejuk, angin kering, mudah menyebabkan penyakit pernafasan, terutama batuk kering. Gejala batuk kering meliputi batuk terus-menerus tanpa lendir atau sedikit lendir, lendir sukar dikeluarkan, kadang-kadang terdapat darah dalam lendir, disertai mulut kering, sakit tekak, gatal tekak, suara serak, lidah merah dan kurang cair.
Disarankan beberapa resep makanan berkhasiat yang membantu menghilangkan batuk kering, sesuai dicuba oleh orang tua dan pesakit bronkitis akut atau kronik.
Tea Jahe: Jahe dibersihkan, dipotong 10 keping, campurkan dengan 7 gram teh, rebus hingga menjadi jus, minum. Berkesan dalam "melepaskan keringat, meredakan gejala luar, menghangatkan paru-paru, menghilangkan dahaga", baik untuk selesema dan batuk.
Minuman Lobak Madu: Lobak putih 400 gram, dibersihkan, kulit dibuang, dipotong kecil, dibungkus kain bersih, peras hingga menjadi jus. Ambil 60 ml setiap kali, tambah satu sudu madu, campur rata, telan tiga kali sehari, minum selama 3-5 hari. Resep ini lebih berkesan bagi pesakit sembelit.
Rebusan Almond dengan Pir: Ambil 15 gram almond manis, kulit dibuang, dihancurkan, pir 1 biji dibersihkan, kulit dibuang, dipotong kecil, letakkan dalam mangkuk bersama 20 gram gula krim, tambah air secukupnya, rebus dalam periuk dengan air panas selama 30 minit. Minum dua kali sehari, pagi dan petang, minum selama 3-5 hari.
Minuman Gula Ais dan Cuka: Gula aiskrim 100 gram dihancurkan, dimasukkan ke dalam bekas, tambah cuka 450 ml, rendam selama 3 hari hingga gula larut, boleh diminum. Minum 15 ml setiap pagi sebelum makan dan petang selepas makan, boleh diminum secara berterusan, memberi kesan terbaik dalam menghilangkan batuk dan mengeluarkan lendir.