Untuk perubatan tradisional Cina, ada perkataan bijak: “Menambah tenaga di musim sejuk, mengalahkan singa di musim semi.” Namun, jika menambah tenaga dengan betul pada musim semi, apabila alam semula jadi kembali hidup, kesannya tidak kurang hebat berbanding menambah tenaga di musim sejuk. Ini adalah maklumat yang diperoleh oleh wartawan baru-baru ini daripada pakar perubatan psikosomatik Dr Zhao Zhi Fu di Jabatan Perubatan Psikosomatik, Hospital Guang'anmen, Akademi Perubatan Tradisional Cina.
Perhatian terhadap penambahan tenaga pada musim semi mempunyai keistimewaannya sendiri. Mengikut konsep “musim bumi: musim bunga, musim panas, musim luruh, musim sejuk”, musim semi adalah masa suhu alam meningkat, tenaga yang jantan (yang positif) secara perlahan-lahan menjadi aktif. Secara sama, berdasarkan teori perubatan Cina “manusia sepadan dengan alam semula jadi”, tenaga yang jantan (yang positif) dalam tubuh manusia juga menyesuaikan diri dengan alam, menunjukkan fenomena menaik dan menyebar ke luar. Pada masa ini, jika menambah tenaga secara sesuai, ia adalah musim terbaik untuk meningkatkan tenaga tubuh sepanjang tahun. Selain itu, penyakit umum pada musim semi seperti pneumonia, hepatitis, meningitis, campak, parotitis, asthma allergik, infark si jantung, juga berkaitan dengan kekurangan penjagaan pada musim sejuk. Jika penambahan tenaga dilakukan pada waktu yang sesuai, ia juga boleh dianggap sebagai “penyelamat”.
Orang yang murung dan tertekan, serta orang yang mudah marah, dua jenis sifat yang berlawanan, adalah objek penting penambahan tenaga pada musim semi. Dr Zhao menjelaskan bahawa orang yang murung dan tertekan biasanya dianggap berperangai pendiam, sering menunjukkan gejala seperti perut kembung, perut tidak sihat, emosi tertekan, selera makan rendah, lidah pucat dan lidah putih, termasuk dalam kategori “kegagalan hati” dalam perubatan Cina. Manakala orang yang mudah marah biasanya dianggap berperangai ceria, sering menunjukkan gejala seperti badan terlalu besar, gelisah, mudah marah, lidah merah dan lidah kuning, termasuk dalam kategori “kepanasan hati” dalam perubatan Cina. Bagi kedua-dua kumpulan ini, rawatan ubat herba secara oral yang pertama adalah “melancarkan hati dan mengatur qi” dan “melembutkan hati dan menurunkan panas”. Selain itu, dalam pemakanan musim semi, orang yang murung dan tertekan perlu makan secara terpilih makanan aromatik seperti biji adas, lobak dan oren, serta boleh minum teh dari 10 gram Huangqi, 3 keping halia, 5 biji kurma. Manakala orang yang mudah marah perlu lebih memilih makanan pahit dan masam seperti timun pahit dan buah barli, serta boleh minum teh dari 10 gram bunga chrysanthemum, 10 gram jie mingzi, 3 gram gula.
Perubatan Cina berpendapat: “Musim semi sepadan dengan hati dan menambah tenaga, musim panas sepadan dengan jantung dan membesarkan, musim panjang sepadan dengan limpa dan memperkembangkan, musim luruh sepadan dengan paru-paru dan menyerap, musim sejuk sepadan dengan ginjal dan menyimpan.” Oleh itu, penambahan tenaga musim semi harus berpusat pada “menambah tenaga hati”. Langkah pertama untuk menambah tenaga hati pada musim semi ialah mengurus perasaan, iaitu menjaga suasana hati yang tenang, jangan marah. Selain itu, penambahan tenaga makanan pada musim semi harus mengikut prinsip “penambahan seimbang”, tidak boleh terus menggunakan ubat penambah tenaga panas, kerana suhu musim semi meningkat, boleh menyebabkan kepanasan dalam badan, merosakkan tenaga asli tubuh.
|
