ผัดบัวกับใบบัวกับถั่วฝักยาว วัตถุดิบ: ใบบัวสด 200 กรัม, ถั่วฝักยาวแช่น้ำ 50 กรัม, บัวสด 100 กรัม, ถั่วฝักยาว 150 กรัม, เกลือป่น 适量 วิธีทำ: หั่นบัวเป็นเส้น ต้มถั่วฝักยาวและใบบัวด้วยน้ำ ต้มจนได้น้ำต้ม ใช้น้ำมันพืชตั้งไฟ ใส่เส้นบัวผัดจนสุก 70% แล้วใส่ถั่วฝักยาว ถั่วฝักยาว ใส่น้ำต้มใบบัว ปรุงรสด้วยเกลือป่นก็จะได้ คุณประโยชน์: ถั่วฝักยาวบำรุงไส้ บำรุงไต ใบบัวขับความชื้น ช่วยให้พลังงานขึ้น บัวสดช่วยลดความร้อน ขจัดเลือดคั่ง ถั่วฝักยาวช่วยบำรุงไส้ ขับน้ำ วัตถุดิบทั้งหมดผสมกัน ช่วยบำรุงไส้ ไต ขจัดความชื้น ลดไขมัน สำหรับผู้ที่มีอาการไข้ต่ำ ขาบวม ปัสสาวะไม่สะดวก ผู้ที่มีภาวะอ้วน ผลลัพธ์โดดเด่น
|