Mga Maikling Tip para sa Pag-iingat at Paghuhugas ng Ngipin

Ang pag-abot ng ngiti ay isang magandang at mahalagang reaksyon, ngunit dahil sa problema sa ngipin, maraming tao ang hindi makatwiran. Kung susundin mo ang ilang payo ng doktor tungkol sa paghuhugas ng ngipin at pag-iingat sa ngipin, hindi mahirap ang pagpanatili ng maganda at maliwanag na ngipin. Ang paglinis ng ngipin ay pundasyon: dapat linisin ang ngipin pagkatapos kain, dapat magbasa ng ngipin ng tatlong beses sa isang araw, lalo na ang umaga dahil sa pagtulog, ang mga bakas ng pagkain na naiwan sa ngipin ay nagdudulot ng amoy sa bibig. Ang fluorine ay lubos na kapaki-pakinabang para sa ngipin, ang tamang pag-inom ay nakakabawas ng sensitibidad ng ngipin at nakakatulong sa pagbawas ng cavities. Iniiwan ko ang mga bansa na walang fluorine sa tubig na bigyan ng mga tablet na may fluorine ang mga bata mula 2 hanggang 6 taong gulang. Dapat palaging bisitahin ang dentista: dapat palaging puntahan ang dentista para maiwasan ang sakit sa ngipin, dahil ang sakit sa ngipin ay madalas lamang lumitaw kapag ang cavity ay nakarating sa nerve, at kung ganito, ang ngipin ay maaaring maging napakalason. Kaya't ang pinakamabuti ay ang magtratment bago dumating sa ganitong antas. Iwasan ang pagka-yellow ng ngipin: maraming dahilan ang pagka-yellow ng ngipin, tulad ng sobrang pag-inom ng tsaa, kape, at soda, paninigarilyo, pagdaragdag ng fluorine sa tubig, at pagkamatay ng nerve ng ngipin, lahat ay maaaring magdulot ng yellow. Anumang bagay na nagpapabago ng kulay ng ngipin ay nakakasakit sa ngipin, ang paggamit ng toothpaste na may abrasives ay maaaring mawala ang natural na shine ng ngipin, at ang pangmatagalang paggamit ay maaaring magdulot ng pinsala sa ngipin. Subalit kung gagamitin nang konti, kung hindi nakakasira sa enamel, wala ring pinsala sa ngipin. Ang ngipin na nasira ng fluorine ay mahirap i-white, kahit gamitin ang toothpaste na may abrasive. Iwasan ang cavity: ang pag-iwas sa cavity ay dapat simulan noong pagbubuntis, ang mga babae na buntis ay dapat kumain ng maraming dairy products, itlog, at calcium tablets sa panahon ng ikatlong hanggang siyam na buwan ng pagbubuntis, samantala ay dapat bumawas ang pagkain ng sweet, bawasan ang pag-inom ng soda, at magbasa ng ngipin pagkatapos kain.