สูตรยาที่ใช้กันทั่วไปในหมู่ชาวบ้านเพื่อต่อต้านการแก่และยืดอายุ

สูตรยาต่อต้านการแก่และยืดอายุ
ตั้งแต่โบราณ ผู้คนต่างต้องการสุขภาพดี และต้องการยืดอายุ บางครั้งพยายามใช้ศาสตร์ลี้ลับ แต่ผลลัพธ์ก็ไร้ประโยชน์ ด้วยระดับวิทยาศาสตร์และมาตรฐานวัฒนธรรมทางวัตถุในปัจจุบัน ทำให้สามารถยืดอายุของมนุษย์ได้ในระดับทั่วไป โดยมีกุญแจสำคัญคือการต่อต้านการแก่ ตามที่นายกสมาคมวิจัยผู้สูงอายุแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า "จนถึงปัจจุบัน ความพยายามของเราอยู่ที่ทำความเข้าใจกระบวนการแก่ช้าลง ซึ่งความพยายามนี้จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ที่จะเกิดเทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่จะยืดอายุเฉลี่ยของมนุษย์ได้อย่างมาก"
ปัจจุบัน ในการวิจัยต่อต้านการแก่ ได้ค้นพบสูตรยา ตำรับยาที่มีประสิทธิภาพจากงานวิจัย จัดทำ ปรับปรุงจากแพทย์แผนจีน ดังนี้
[สูตรที่ 1]
เมล็ดงาดำ 60 กรัม, น้ำผึ้ง 90 กรัม, แป้งข้าวโพด 120 กรัม, แป้งขาว 50 กรัม, ไข่ 2 ฟอง, ยีสต์ 15 กรัม นำเมล็ดงาดำผัดให้หอม บดเป็นผง ผสมกับแป้งข้าวโพด น้ำผึ้ง แป้งขาว น้ำไข่ ยีสต์ ใส่น้ำ ผสมให้เป็นแป้ง หมักที่อุณหภูมิ 35 องศาเซลเซียส 1.5-2 ชั่วโมง นำขึ้นต้ม 20 นาที
สูตรนี้ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร ป้องกันตับ กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ทานต่อเนื่องจะช่วยต่อต้านการแก่ ตามที่บันทึกไว้ใน "เซียนเซียนจื้อ": หญิงชราคนหนึ่งชื่อหลู แม้จะอายุเกิน 80 ปี แต่ยังคงดูอ่อนวัย วิ่งได้ 300 ลี้ต่อวัน วิ่งเร็วกว่ากวาง สาเหตุหลักคือการกินขนมที่ทำจากงาเป็นประจำ งาดำถือว่าดีที่สุด ตามที่ "เฉินเป่ากง" กล่าวว่า "กินงาดำ 100 วัน จะขจัดโรคเรื้อรังทั้งหมด 1 ปี ร่างกายและใบหน้าจะสดใส ไม่รู้สึกหิว 2 ปี ผมขาวจะกลับมาดำ 3 ปี ฟันหลุดจะขึ้นใหม่" งาดำมีวิตามินอีมากที่สุดในอาหารพืช วิตามินอีช่วยกระตุ้นการแบ่งเซลล์ ชะลอการแก่ของเซลล์ ใช้บ่อย ๆ จะช่วยขจัดหรือลดสารพิษ "อนุมูลอิสระ" ที่สะสมในเซลล์ จึงช่วยต่อต้านการแก่และยืดอายุ งานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์พบว่า วิตามินอีช่วยยืดอายุสัตว์ทดลองได้ 15%-75%
[สูตรที่ 2]
ถั่วเหลือง 15 กรัม, เมล็ดงาดำ 120 กรัม, น้ำตาลแข็ง 125 กรัม, ข้าวกล้อง 60 กรัม, นม ปริมาณพอเหมาะ ข้าวกล้องล้างให้สะอาด แช่ 1 ชั่วโมง ตักขึ้น สะเด็ด ตัดถั่วเหลืองเป็นเส้นเล็ก ผัดงาดำให้หอม นำทั้งสามอย่างใส่จาน ใส่น้ำสะอาด นม คลุกให้เข้ากัน บดให้ละเอียด คัดน้ำ ใส่ในหม้อ ต้มด้วยไฟอ่อน ใส่น้ำตาล ต้มให้เป็นครีม วันละ 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้ช่วยบำรุงตับและไต ช่วยให้ลำไส้ชุ่มชื้น ใช้รักษาโรคหลอดเลือดแข็งตัว ร่างกายอ่อนแอ ขนขาวก่อนวัย ท้องผูก ผู้สูงอายุกินเป็นประจำจะช่วยบำรุงร่างกาย ต่อต้านการแก่
[สูตรที่ 3]
เนื้อไก่อก 100 กรัม, หัวเชื้อเห็ด 75 กรัม, น้ำผึ้ง 100 กรัม, นม หัวหอม แครอท 50 กรัม, แป้ง 25 กรัม, ผงปรุงรส 5 กรัม, น้ำมันงา 25 กรัม, น้ำมันถั่ว 50 กรัม, น้ำตาล 10 กรัม, เหล้า 10 กรัม, หัวหอม 5 กรัม, หัวหอม 5 กรัม ตัดเนื้อไก่เป็นเนื้อละเอียด ใส่ในภาชนะ ใส่ไข่ขาว นม แป้ง คลุกให้เข้ากัน หัวเชื้อเห็ดแช่น้ำอุ่น ตัดปลาย ล้างให้สะอาด ต้มกับไก่จนได้รส ตักขึ้น หัวหอม แครอท หั่นเป็นแผ่น ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันถั่ว รอให้ร้อน 60% ใส่เนื้อไก่ที่เตรียมไว้ รอให้ลอยขึ้น ตักขึ้น ล้างด้วยน้ำร้อน ตักน้ำมันออก ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันงา ใส่หัวหอม หัวหอมสับ ผัด ใส่เนื้อไก่ หัวเชื้อเห็ด หัวหอม แครอท น้ำซุป ซอส ต้มจนเดือด ต้มเล็กน้อย ใส่แป้ง โรยน้ำมัน ตักใส่จาน
สูตรนี้ช่วยเสริมสร้างอวัยวะทั้งห้า ใช้รักษาอาการตับและไตอ่อนแอ ปอดอ่อนแอ ผู้สูงอายุควรกิน ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ต่อต้านการแก่ ปัจจุบันนักวิจัยพบว่า หัวเชื้อเห็ดช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย สารประกอบเบต้า-กลูแคน ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็งบางชนิด
[สูตรที่ 4]
กุหลาบ 50 กรัม, เหล้าขาว 500 กรัม ล้างกุหลาบให้สะอาด ใส่ขวด ใส่เหล้าขาว ปิดฝา ใส่ที่แห้ง แห้ง ทุก 3 วัน คลุก 1 ครั้ง 15 วัน ใช้ได้ ดื่มวันละ 10-30 มิลลิลิตร หรือตามปริมาณเหล้าของตนเอง ไม่ควรดื่มมากเกินไป วันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้ช่วยเสริมพลังงานชาย ใช้รักษาภาวะขาดพลังงานชาย ร่างกายแก่เร็ว
[สูตรที่ 5]
เต่าสด 1 ตัว, ตงชุงเซียวเจี้ยน 10 กรัม, ลูกเดือย 20 กรัม ตัดเต่าเป็น 4 ชิ้น ใส่หม้อต้มจนเดือด ตักขึ้น ตัดแขนขา ถอดไขมันออก ล้างให้สะอาด ตงชุงเซียวเจี้ยนล้างให้สะอาด ลูกเดือยแช่น้ำอุ่น ใส่เต่าในชาม ใส่ตงชุงเซียวเจี้ยน ลูกเดือย ใส่ซอส เหล้า เกลือ หัวหอม ผักชี ขิง กระเทียม น้ำซุปไก่ ใส่ในหม้อ ต้มด้วยไอน้ำ 2 ชั่วโมง ตักขึ้น ตักหัวหอม ขิง ทานเป็นอาหาร วันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้ช่วยบำรุงพลังงานหญิง ช่วยเสริมพลังงานชาย ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ผู้สูงอายุกินเป็นประจำจะช่วยป้องกันการแก่ ยืดอายุ
[สูตรที่ 6]
เห็ดหัวเชื้อ เห็ดดำ เห็ดข้าว ทั้งหมด 10 กรัม, น้ำตาลแข็ง 30 กรัม นำเห็ดทั้งสามชนิดแช่ ล้างให้สะอาด ตัดสิ่งสกปรก ใส่ในชาม ใส่น้ำตาลแข็ง น้ำ ต้มด้วยไอน้ำ 1 ชั่วโมง จนสุก ทานได้ทีละส่วน หรือทานทั้งหมด วันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้ช่วยบำรุงพลังงานหญิง ช่วยเสริมพลังงานชาย ช่วยให้ปอดชุ่มชื้น ใช้รักษาโรคหลอดเลือดแข็งตัวจากภาวะขาดพลังงานหญิง โรคตาเลือดออก ความดันโลหิตสูง ไอจากปอดอ่อนแอ ทานเป็นประจำช่วยต่อต้านการแก่
[สูตรที่ 7]
ซีวีน 适量 หั่นเป็นแผ่นบาง ใส่ในน้ำซุป หรือต้มเป็นอาหาร ทานพร้อมกัน
สูตรนี้ช่วยบำรุงพลังงานหญิง ช่วยเสริมพลังงาน ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ใช้รักษาผู้ที่ร่างกายอ่อนแอ พลังงานหญิงขาด ทานเป็นประจำช่วยต่อต้านการแก่
[สูตรที่ 8]
ตัวดิน 100 กรัม, ว่านชีวี 150 กรัม, ลูกเดือยดำ 120 กรัม, เมล็ดงาดำ 60 กรัม, ถั่วเหลือง 200 กรัม, ลูกเดือย 30 กรัม, พริกไทย 30 กรัม, ลูกเดือย 15 กรัม, ตัวดิน 45 กรัม, เหล้าดี 2,000 กรัม นำยาทั้งหมดบดละเอียด ใส่ผ้าขาว ใส่ภาชนะสะอาด แช่เหล้า 7 วัน ตักน้ำยา วันละ 1-2 ถ้วย ดื่มอุ่นตอนท้องว่าง วันละ 2 ครั้ง
สูตรนี้ช่วยบำรุงตับและไต ต่อต้านการแก่ ใช้รักษาภาวะตับและไตอ่อนแอ ขนขาวก่อนวัย สายตาและหูเสื่อม ร่างกายแก่เร็ว
[สูตรที่ 9]
ชาอูหลง 4 กรัม, ดอกฮวีเจียว 24 กรัม, ผิวแตงกวา 24 กรัม, ตัวดิน 40 กรัม, เนื้อผลไม้สตรอว์เบอร์รี่ 20 กรัม ใส่ชาอูหลงในภาชนะ ต้มด้วยน้ำสะอาดจากยาทั้งหมด ต้มจนเดือด ตักน้ำมาชง ดื่มแทนชา
สูตรนี้ช่วยต่อต้านการแก่ ป้องกันโรค ดื่มเป็นประจำช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ยืดอายุ
[สูตรที่ 10]
ข้าวโอ๊ต 100 กรัม, หยูจู๋ 15 กรัม, น้ำผึ้ง ปริมาณพอเหมาะ หยูจู๋แช่น้ำเย็น ต้มจนเดือด 20 นาที ตักน้ำยา ต้มด้วยน้ำสะอาดอีก 20 นาที ตักน้ำยา รวมน้ำยาทั้งสอง ใส่ข้าวโอ๊ต ต้มด้วยไฟอ่อนจนเป็นโจวหนา ใส่น้ำผึ้งกิน
สูตรนี้ช่วยลดความร้อน บรรเทาอาการลม ใช้รักษาโรคหลอดเลือดแข็งตัวในปัจจุบัน
[สูตรที่ 11]
เหยียนเซิน 5 กรัม, ฮวงฉี 20 กรัม, ข้าวกล้อง 80 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, บั่วชู 10 กรัม เหยียนเซิน ฮวงฉี บั่วชู ล้างให้สะอาด ตัดเป็นแผ่น แช่น้ำสะอาด 40 นาที ใส่หม้อดิน ใส่น้ำ ต้มจนเดือด ต้มด้วยไฟอ่อนจนได้น้ำยาเข้มข้น ตักน้ำยาออก ใส่น้ำอีก ต้มจนเดือด ตักน้ำยาออก ต้มข้าวกล้องตอนเช้าและเย็น ใส่น้ำตาล ทานร้อน 5 วันเป็นรอบ
สูตรนี้ช่วยเสริมพลังงาน รักษาภาวะอ่อนแอ ต่อต้านการแก่ ใช้รักษาภาวะอ่อนแอของอวัยวะภายใน ร่างกายอ่อนแอ ไม่อยากกินอาหาร ร่างกายแก่เร็ว
[สูตรที่ 12]
น้ำผึ้ง น้ำผึ้ง ปริมาณพอเหมาะ ผสมน้ำผึ้ง 1% ให้เป็นน้ำผึ้งที่ไม่มีน้ำผึ้ง วันละ 20 กรัม วันละ 2 ครั้ง 20 วันเป็นรอบ ทานต่อเนื่อง 3 รอบ
สูตรนี้ช่วยเสริมสร้างร่างกาย บำรุงตับและลำไส้ ใช้รักษาภาวะอ่อนแอหลังป่วย ร่างกายอ่อนแอในผู้สูงอายุ ทานเป็นประจำช่วยเสริมสร้างร่างกาย ต่อต้านการแก่
[สูตรที่ 13]
บั่วชู 4.5 กรัม, หม่าเมนตง (ขูดหัวใจออก) 3 กรัม ต้มยาทั้งสองอย่างเป็นน้ำ ดื่มแทนชา
สูตรนี้ช่วยเสริมพลังงาน บำรุงลำไส้ ใช้รักษาอาการลำไส้อ่อนแอ ไม่อยากกินอาหารในผู้สูงอายุ ทานต่อเนื่องช่วยยืดอายุ
[สูตรที่ 14]
น้ำผึ้ง 15 กรัม, น้ำซุปไก่ 1,000 กรัม, น้ำยาล้าง น้ำตาล ปริมาณพอเหมาะ นำน้ำผึ้งแช่น้ำอุ่น 15 นาที ปล่อยให้นุ่ม ตักขึ้น ใช้คีมดึงขนดำและรากออก ล้างด้วยน้ำอุ่น ใช้น้ำ 1,000 กรัม ละลายสารล้าง ใส่เนื้อน้ำผึ้ง ใช้ไม้จิ้ม ค่อย ๆ ขยี้ แช่ 5 นาที ตักขึ้น แช่ในน้ำ 1,000 กรัมอีก 5 นาที น้ำผึ้งจะขยายตัว ใช้น้ำ 2,000 กรัม แช่ให้เย็น ใส่เนื้อน้ำผึ้งที่แช่ 2 ครั้ง แช่ 4 นาที ขจัดสารล้างออก ตักขึ้น สะเด็ดน้ำ ตั้งหม้อไฟแรง ใส่น้ำซุปไก่ ใส่น้ำตาล ต้มจนเดือด ตักน้ำที่ลอยขึ้นออก ตักใส่ชามใหญ่ ใส่เนื้อน้ำผึ้ง
สูตรนี้ช่วยบำรุงตับและลำไส้ ช่วยเสริมพลังงาน ลดความร้อน ใช้รักษาผู้ป่วยปอดอ่อนแอ ทานเป็นประจำช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า ป้องกันโรค เสริมสร้างร่างกาย
[สูตรที่ 15]
วูอี้ซือ 250 กรัม, ใบกัลป์ 500 กรัม, ลูกเดือย 250 กรัม, น้ำผึ้ง 1,000 กรัม, น้ำตาลแข็ง 50 กรัม ล้างวูอี้ซือ ใบกัลป์ ลูกเดือย แยกกัน ใบกัลป์หั่นเป็นชิ้นเล็ก ลูกเดือย ลอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น ใส่ในน้ำ 2 ชั่วโมง น้ำต้องท่วม ถ้าใบกัลป์ลอย ให้ใช้ของหนักกดไว้ ใส่วูอี้ซือ ใบกัลป์ ลูกเดือย น้ำที่แช่ ใส่ในหม้อดิน ต้มด้วยไฟปานกลางจนเดือด แล้วเปลี่ยนเป็นไฟอ่อน ต้มประมาณ 1 ชั่วโมง จนเหลือของเหลว 1 ถ้วยใหญ่ ตักน้ำยาแรกออก ใส่น้ำสะอาด 3 ถ้วยใหญ่ ต้มอีก 1 ชั่วโมง จนเหลือของเหลว 1 ถ้วยใหญ่ ตักน้ำยาที่สองออก ทิ้งเศษ นำน้ำยาทั้งสองใส่ในหม้อดิน ต้มด้วยไฟอ่อน 30 นาที ให้ของเหลวเข้มข้น ใส่น้ำผึ้ง น้ำตาล ไม่ปิดฝา ต้ม 30 นาที ปิดไฟ ให้เย็น ใส่ขวด ปิดฝา วันละ 2 ครั้ง วันละ 2 ช้อนโต๊ะ ดื่มกับน้ำอุ่น 3 เดือนเป็นรอบ
สูตรนี้ช่วยบำรุงอวัยวะภายใน ช่วยเสริมเลือด บรรเทาอาการตับ ผ่อนคลายหลอดเลือด ช่วยให้หลอดเลือดขยาย ปรับสมดุลความดัน ลดคอเลสเตอรอล ต่อต้านการแก่ ใช้รักษาโรคหลอดเลือดแข็งตัว โรคหัวใจ ฯลฯ
[สูตรที่ 16]
แป้งฟูหลิน 10 กรัม, แป้งข้าวโพด 100 กรัม, แป้งถั่วเหลือง 40 กรัม, แป้ง 4,500 กรัม ผสมแป้งและแป้งข้าวโพด ค่อย ๆ ใส่น้ำอุ่น ค่อย ๆ คลุก หลังจากแป้งขึ้น ใส่เบกกิ้ง ผสมกับแป้งฟูหลินและแป้งถั่วเหลือง คลุกให้เข้ากัน ทำเป็นขนมปัง ต้มด้วยไอน้ำ
สูตรนี้ช่วยบำรุงตับและลำไส้ ช่วยเสริมพลังงาน ช่วยต่อต้านการแก่ ยืดอายุ
[สูตรที่ 17]
ซีวีน หวางจิง กุหลาบ ตัวดิน ฟูชู เหล้าขาว หัวบัว ปริมาณพอเหมาะ นำซีวีน กุหลาบ หวางจิง ตัวดิน ฟูชู ประมวลผล ใช้เหล้าขาวจากเหยียนเหอตั้งเป็นฐาน ตามกรรมวิธีดั้งเดิม หมัก คัดเลือก ผสมอย่างพิถีพิถัน ขายในตลาด วันละ 5-10 มิลลิลิตร วันละ 3 ครั้ง ทานต่อเนื่อง 1 เดือน
สูตรนี้ช่วยเสริมสร้างร่างกาย ต่อต้านการแก่ หลายคนรายงานว่ารู้สึกทั้งร่างกายเบาสบาย ร่างกายแข็งแรง ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น นอนหลับดีขึ้น ไม่ฝันกลางคืน
[สูตรที่ 18]
หลิงจี้ หัวเชื้อเห็ด น้ำตาล ปริมาณพอเหมาะ นำหลิงจี้ หัวเชื้อเห็ด ต้มด้วยน้ำร้อน คัดเอาสารที่มีประสิทธิภาพ ทำเป็นน้ำยาเข้มข้น ผสมน้ำตาล ต้มจนเป็นผลึก ดื่มกับน้ำร้อน วันละ 2-3 ครั้ง
สูตรนี้ช่วยเสริมสมอง ช่วยเลือด ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ต่อต้านการแก่ ใช้รักษาโรคประสาทอ่อนแรง นอนไม่หลับ โรคเลือดขาวต่ำ โรคตับอักเสบ ฯลฯ ทานเป็นประจำช่วยป้องกันการแก่ ยืดอายุ
[สูตรที่ 19]
เมล็ดอูมาจื่อ (ผัดเบา ๆ บดเป็นผง) 4,775 กรัม แช่ในเหล้าดี 20,000 มิลลิลิตร ดื่มได้ตามต้องการ
สูตรนี้ช่วยยืดอายุไม่แก่
[สูตรที่ 20]
เมล็ดแตงกวา 500 กรัม, เหล้าขาว 1,000 มิลลิลิตร นำเมล็ดแตงกวาใส่ถุงผ้า 2 ชั้น ปิดปากถุง ใส่ในน้ำเดือด แช่ 5-10 นาที ตักขึ้น ตากให้แห้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง นำเมล็ดแตงกวาที่แช่และตากแล้ว แช่ในเหล้าขาว แช่ 2 วัน ตักขึ้น ตากให้แห้ง บดเป็นผง ใส่ขวด วันละ 6 กรัม ดื่มกับน้ำร้อน
เมล็ดแตงกวา หรือเมล็ดแตงกวา คือเมล็ดของแตงกวา ประกอบด้วยไขมันจำนวนมาก รสหวาน ชุ่มชื้น ช่วยบำรุงผิว ถือว่าเป็นอาหารบำรุงผิวที่นิยมมาแต่โบราณ "ทำให้ผิวสวย สดใส ช่วยเพิ่มพลังงาน ไม่รู้สึกหิว ทานต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายเบา ยืดอายุ" (พระคัมภีร์เซียนหนานเป่า) นอกจากนี้ยังช่วย "ขจัดผิวที่ผิวหนังดำคล้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้น" (หนังสือวิชาชีวิตวัน) ตามที่บันทึกไว้ใน "จีหยานเหลียงฟาง": "ทานสูตรนี้เป็นเวลานาน ผิวจะขาว สดใสเหมือนหยก ยืดอายุไม่แก่"
[สูตรที่ 21]
แป้งฟูหลิน 10 กรัม, แป้งข้าวโพด 100 กรัม, แป้งถั่วเหลือง 40 กรัม, แป้ง 500 กรัม ผสมแป้งและแป้งข้าวโพด ค่อย ๆ ใส่น้ำอุ่น ค่อย ๆ คลุก หลังจากแป้งขึ้น ใส่เบกกิ้ง ผสมกับแป้งฟูหลินและแป้งถั่วเหลือง คลุกให้เข้ากัน ทำเป็นขนมปัง ต้มด้วยไอน้ำ
ขนมปังฟูหลิน ได้รับการพัฒนาจากสูตรขนมปังเล็กในพระราชวังจีน โดยเพิ่มแป้งฟูหลินและแป้ง ฟูหลินช่วยบำรุงตับและลำไส้ สารฟูหลินกลูแคนช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง ข้าวโพดมีสารยืดอายุ คือกลูตาไธโอน ช่วยต่อต้านการแก่และป้องกันโรคต่าง ๆ
[สูตรที่ 22]
ฟักทอง 250 กรัม, หัวเชื้อเห็ด 30 กรัม, ขาหมู 1 ชิ้น, ถั่วเหลือง 100 กรัม, หัวหอมสับ น้ำเค็ม ผงปรุงรส ปริมาณพอเหมาะ หัวเชื้อเห็ดแช่น้ำ ล้างให้สะอาด ฟักทองล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ขาหมูล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้น ตั้งหม้อ ใส่ขาหมู ใส่น้ำ ต้ม 10 นาที ใส่หัวเชื้อเห็ด หัวหอมสับ น้ำเค็ม ต้มอ่อน 20 นาที ใส่ฟักทอง ต้มจนสุก ตักขึ้น ใส่ผงปรุงรส
สูตรนี้ช่วยผ่อนคลายเส้นเลือด กระตุ้นการผลิตน้ำนม บำรุงเลือด หัวเชื้อเห็ดยังช่วยต้านมะเร็ง ต่อต้านการแก่ ใช้รักษาผู้ที่อ่อนแอหลังคลอด นมไม่เพียงพอ หรือใช้รักษาผู้ป่วยโรคไขมันสูง มะเร็ง ช่วยเสริม<สูตรต่อต้านการแก่>